Pollock bakt i brødsmuler

Pollock bakt i brødsmuler

Kategori: Fiskemåltider

Ingredienser
fersk frossen pollock	1-2 stk.
krydder til fisk	1 ts
soyasaus	1 ss. l.
majones	1 ss. l.
vegetabilsk olje	1 ss. l.
salt	smak
egg	1 STK.
brødsmuler	50-70 gr.

Kokemetode

• Vi tiner fisken, renser den fra alt overflødig, kutter den i porsjoner, legger dem på en tallerken

• Tilsett ferdige fiskekrydder, majones, soyasaus, litt salt og vegetabilsk olje til fisken, bland alt og la det marinere i 15 minutter.

• Pisk egget med en klype salt

• Vi dypper fiskestykker i et egg

• Rull så i brødsmuler. Jeg har dem grovmalt, med små biter, du kan selvfølgelig ta vanlige brødsmuler

• Legg bitene i en bakebolle dekket med folie, hell forsiktig den resterende marinaden mellom fiskbitene og send formen til ovnen, forvarmet til 200C, i ca 25 minutter (til panering er gyldenbrun)

• Servering til bordet, god appetitt!

Retten er designet for

2-3 porsjoner

Tid for forberedelse:

1 time

Matlagingsprogram:

stekeovn

Merk

Forfatteren av denne oppskriften, Elena Puzanova, som hun mottok en spesiell takk for mannen min, spiste og spiste med glede.

[Tina]

Tina, igjen pollock og igjen så enkelt! Jeg elsker oppskriftene dine for tilgjengeligheten og det faktum at de er så hjemmelagde) Takk

[Marusya]

Marusya, så vi er en pollock og spiste i dag noen med salat, noen med potetmos, noen generelt, jeg er bare en lat husmor, det er derfor oppskriftene er de samme - enkle og raske Men seriøst, ingen lager fersk mat hver dag, arbeid, rengjøring avlyst, og til og med å vie tid til hvert av mine favorittmedlemmer personlig, kan jeg bare ved hjelp av bare så enkle og raske oppskrifter. Ja, for noen er det banalt og kjent i lang tid, men for noen er det en livredder i det daglige rushen

Tinochka, smart jente, at du viser slike enkle og smakfulle oppskrifter, jeg elsker pollock, nå kan du diversifisere tilberedningen med din hjelp!

[Marina]

Marina, takk for så snille ord. Selv elsker jeg virkelig pollock, så jeg prøver å finne noe eller finne på noe interessant slik at menyen blir mer variert

[V-tina]

V-tina, og jeg steker den enten, eller koteletter, eller til og med med ris i en sakte komfyr som pilaf, jeg gjør det, og så kom jeg inn - du tilbyr fremdeles deilige variasjoner, øynene mine har allerede løpt opp ..)))))

[Marina]

Marina, Jeg har fortsatt i profilen min - også under grønnsakspon, veldig velsmakende

Plutselig funnet i bokmerkene. Og umiddelbart forberedt)
Det ble deilig med et minimum av kostnader og kroppsbevegelser
Mange takk!

[Irina]

Irina, hurra, jeg er glad for at du likte det