Blomkålsmoothie med tomater og gulrøtter

Blomkålsmoothie med tomater og gulrøtter

Kategori: Kulinariske oppskrifter

Ingredienser
kjøttfulle tomater	2 store
blomkål	4 blomsterstander
gulrotjuice	400 ml
gulrot	2 stk
Tabascosaus, salt	smak

Kokemetode

• For godt humør og godt humør - her er din morgenhelsepille! La meg smake og bli helt sunn!
• Blancher blomkålen i lavkokende vann i 3 minutter, og del den i små blomster. Jeg kokte den i en dobbel kjele.
• Hell kokende vann over tomatene etter å ha gjort korsformede kutt på dem. Skyll deretter med kaldt vann og skrell av. Hakk massen grovt.
• Skjær de skrelte gulrøttene i to på langs.
• Pisk kål, tomater i en blender og tilsett gulrotjuice. Visp igjen. Tilsett tabascosaus og salt.
• 
• Visp og hell i glass, hver med en halv gulrot.
• 
• En kostnad for livlighet for dagen er garantert for deg. I stedet for en smoothie kan du tilberede den samme pureesuppen til middag ved å tilsette stekte krutonger.

Retten er designet for

3-4 porsjoner

Tid for forberedelse:

10-15 minutter

Matlagingsprogram:

dobbel kjele, blender

Merk

Vær sunn!

Lignende oppskrifter

Blomkål-brokkoli-gryte (Redmond RMC-01) (NikSV)

Blomkålsjef (Lisichkalal)

Blomkålpuré (Admin)

Marina! Fornøyd !!!!!
Vel, jeg elsker blomkål veldig mye, men jeg tenkte ikke å bruke den sånn!
Jeg kan forestille meg hvor velsmakende og sunt det er!
Husk å bokmerke først! I suppekoker, forresten!

Hva kan du bruke i stedet for Tabascosaus? Vel, for å smake?

[Ol]

Vel, jeg elsker blomkål veldig mye, men jeg tenkte ikke å bruke den sånn!

Så jeg la allerede merke til at du og jeg går rundt de samme produktene! Vi lager mat på forskjellige måter, og det er flott - vi vil berike oss med nye oppskrifter.
Jeg elsker kål og blomkål så mye!
Prøv det for helsa Ol!

[Altusya]

Altusya, Olya, i stedet for Tabasco for krydder, kan du bruke hvilken som helst pepper og noen favoritturter.

[MariS]

MariS, Ajiku? En liten bit?

Så jeg la allerede merke til at du og jeg går rundt de samme produktene!

Vi har til og med de samme brillene med deg!

[Ol]

Og hva med adjika? En liten bit?

Ja, Ol, nøyaktig! Og adjika vil passe her. Generelt er det så mange ting som passer her: du kan legge til noen andre kålblader, forskjellige urter og krydder etter smak. Og også tykk krem, for de som trenger mer kalorier - det blir fløtesuppe med krem!

Vi har til og med de samme brillene med deg!

Det er på tide å finne opp kombinerte oppskrifter. For eksempel en samtidig økt spill lage mat i samme tallerken ... Du lager en del, den andre. Dette er hva som vil skje videre, og hvem det vil være, er ennå ikke klart ...

[MariS]

MariS, kulinariske Ilf og Petrov, jeg har tenkt på dette lenge ...

Jeg har tenkt på dette lenge ...

Kan du forestille deg hva du kan gjøre?!

Mens den ene koker, nyter den andre livet ... Og laurbærene blir delt i to.

Deilig og sunn oppskrift! Takk Marinochka, jeg elsker også kål i alle farger :-) :-) :-) Bildet er veldig appetittvekkende !!! :-) :-) :-) bokmerket :-)

[Natasha]

Jeg elsker også kål, et poeng i hvilken som helst farge :-) :-) :-) bokmerket!

Det er flott Natasha, la oss bli sunnere - sammen er det på en eller annen måte morsommere!

Mens den ene koker, nyter den andre livet ... Og laurbærene blir delt i to.

La oss telle? En, jeg er to!

Hvis bare noen ville mate i en uke ... / spoiler]

Synd vil ikke forbedre helsen, nå er alt ungt og velsmakende !!!: Og rimelig-) :-) :-)

Hvis bare noen ville mate i en uke ...

La oss bli enige ...

nå ung og velsmakende !!!: Og rimelig-) :-) :-)

Ja, det er på tide å fange vitaminer !!!

tid til å fange vitaminer !!!

Og det er bedre med briller, spesielt siden mange har dem!
Men det er bare nødvendig at noe sånt helles i glassene - velsmakende, vakkert og sunt!

[Olya]

slik at noe sånt helles i glass - velsmakende, vakkert og sunt!

Hallo,Olya! Det er presist sagt: og vi vil fange vitaminer med briller! Heldigvis venter de (vitaminene) på oss på dachaen.

Men til de kommer inn i glasset, trenger bokstaven ZY å stå mye tid.

For en interessant løsning! Trenger å prøve!

Heldigvis venter de (vitaminene) på oss på dachaen.

Vel, jeg har bare ikke sommerbolig, så jeg må stå med et glass og vente, plutselig blir noe fanget.

[MariS]

MariS, Marina, takk for oppskriften på en slik deilig. Blomkål - jeg må ha Hvordan kjøpe kål - Jeg vil definitivt lage mat

Du lager en del, jeg gjør den andre. Dette er hva som vil skje videre, og hvem det vil være, er ennå ikke klart ...

Jeg forstår det bare. Dere vil ta en matbit sammen, det ville være at ... Ja, og jeg er med deg ...
Marinochka, takk for oppskriften! Veldig fristende.

[Angela]

Trenger å prøve!

Takke, Angela! Du må absolutt prøve, det er så mye i denne cocktailen - ren fordel !!! Hvis du vil, kan du lage en smoothie, men hvis du vil, spis den som en suppe.

du må stå med et glass og vente, plutselig blir noe fanget.

Det er nødvendig å løpe gjennom kamerater og ikke med et glass, men med kurver, bøtter og esker - for å disponere alle raskt!
De vet ikke engang i hvilken form det er bedre å føre aksjer ...

[Marish]

Marish, vel, jeg er på en eller annen måte ukomfortabel ... med bokstaven ZY, så står de, men jeg står bare med et glass.
Til hver, så å si, ifølge arbeid!

[Ol]

Jeg er på en eller annen måte ukomfortabel ... med bokstaven ZY står de,

Ol, men hva med "å dele med andre"? Dessuten er det kjent at jo mer du gir, jo mer får du ...
Gode ​​gartnere har slike avlinger som de gjerne vil dele (spesielt hvis det ikke er mye lagringsplass).

[Marinochka]

Marinochka, snakker du om det du er klar til å dele med meg?

Beklager at jeg bor langt borte!

[Olya]

Beklager, jeg bor langt borte!

Det er greit - verden er liten, hvis Gud vil, vi sees, Olya!
På bekostning av store innhøstinger - dette handler ikke om meg. Litt av alt er plantet, for ikke å bære greener fra butikken, og frukt- og bærbusker med trær å feire på og syltetøy til vinteren for å behage sine egne.