|
 Du lurer kanskje på hvorfor du kan lage peanøttsmør selv hvis du kan kjøpe det. Venner, bare DU kan lage en virkelig sunn olje for deg selv, dine nærmeste og de du elsker. En olje uten mettet fett, emulgatorer, konserveringsmidler, farger, overflødig salt og sukker. Olje som vil styrke helsen, forbedre immuniteten, helbrede hjertet, berike det med vitaminer, mineraler og biologisk aktive stoffer.
 Ta 0,5 kopper valnøtter, pinjekjerner, hasselnøtter, pistasjnøtter, cashewnøtter
1 ts lett ristede mandler
1 ts skallfritt, knapt stekt peanøtter
1 ss solsikkefrø
1 ts gresskarfrø
Kokeprosess:
Legg nøtter og frø i kjøkkenmaskin og male. Etter fem minutter vil peanøttsmøret ditt se ut som smør i konsistensen. Server med toast, topp med tørket frukt eller syltetøy, og oppbevar i en lukket beholder i kjøleskapet.
Hvorfor er disse nøtter og frø nyttige:
Nøtter og frø har alle stoffene som er nødvendige for et fullverdig menneskeliv: proteiner, fett, makro- og mikroelementer, karbohydrater, fiber, biologisk aktive stoffer.
Valnøtt - styrker leveren, fjerner ormer, hjelper med søvnløshet, dermatitt, nervesykdommer, forkjølelse, hjertesykdom, anemi og høyt blodtrykk. Forbedrer immuniteten, gjenoppretter kroppen etter sykdommer.
pinjekjerne - nyttig for alle, uten unntak, helbreder tretthet og utmattelse, gir energi og styrke, behandler inflammatoriske prosesser i mage-tarmkanalen, anemi, styrker nervesystemet, forbedrer styrken.
Mandel normaliserer kolesterolnivået, forhindrer kreft, forbedrer synet, behandler halsbrann, normaliserer galleblæren. Nyttig ved astma, hoste, pleuritt.
Pistasjenøtter - har en tonisk og gjenopprettende effekt, reduserer hjertefrekvensen og tendens til hjertesykdom, har en positiv effekt på hjernens og leverens funksjon. Vil hjelpe pistasjenøtter i en periode med betydelig fysisk anstrengelse eller i rehabiliteringsperioden etter en sykdom. Nyttig for personer med høyt blodtrykk, tuberkulose, tromboflebitt, kronisk anemi.
Hasselnøtt - hjelper med diabetes, kronisk utmattelse, arteriell hypertensjon, behandling av kronisk anemi. Hasselnøtt det er også en god forebygging av prostata adenom, åreknuter og betennelse i venene.
Cashewnøtter - Anbefalt for anemi, depresjon, psoriasis, metabolske forstyrrelser, hjelper til med å normalisere kolesterolnivået i sirkulasjonssystemet, styrker immunforsvaret.
Peanøtt forbedrer funksjonen til nervevev, lever, hjerte, fremmer cellevekst og reparasjon, senker kolesterolnivået i blodet, og brukes også som et koleretisk middel. Nyttig for tretthet, forbedrer hørsel, oppmerksomhet og minne, øker potens, libido.
Solsikkefrø - hjelp til sårheling, restaurering av ødelagte bein, forebygging av hjerte- og karsykdommer.
Sesam - inneholder mye kalsium, noe som er veldig nødvendig for styrking og vekst av bein, spesielt for barn, kvinner og menn - for forebygging av osteoporose.
Gresskarfrø - en kilde til sink, aktivere immunforsvaret, forbedre prostatafunksjonen, bloddannelse, normalisere aktiviteten til mage og tarm, lindre søvnløshet, lindre tretthet, irritasjon og forbedre hjernefunksjonen.
Asya Novikova
|
