Helse

Det antas vanligvis at "frostskader" bare er mulig når kvikksølv på et gatetermometer har falt langt ned fra null. Men dette stemmer ikke. Høy luftfuktighet og langvarig kjøling kan føre til forfrysninger i huden ved temperaturer nær null, spesielt hvis det er sterk vind og klærne er fuktige og kroppen er svekket. Dette må tas i betraktning når du organiserer lange turer med barn.

Influensa er en av de vanligste smittsomme sykdommene. På grunn av det faktum at influensaviruset ofte kan endre utseendet, er den endelige seieren over det ennå ikke vunnet. Imidlertid er det opprettet medisiner som påvirker dette viruset i menneskekroppen og forhindrer reproduksjon av det. Tatt de første timene av sykdommen, svekker de sykdomsforløpet.

Hva skal jeg gjøre i dette tilfellet? Tross alt skjer det, det skjer om natten. Se om det er noen smertestillende midler i medisinskapet ditt, som analgin, antipyrin. Mefenaminsyre har god smertestillende effekt. Ta en tablett om natten, en annen om ettermiddagen, og prøv å gå til tannlegen med en gang.

Nå vet tilsynelatende alle at røyking er skadelig. Det er kjente medisinske observasjoner som indikerer at røyking øker risikoen for hjerte- og karsykdommer, lungekreft, magesår, endarteritt og andre sykdommer som permanent forstyrrer rytmen i det normale liv og fører til funksjonshemning. Men røyking er spesielt farlig for en kvinne. Et blekt, nesten sunt ansikt, gule tenner, lukten av nikotin fra munnen og fra fingrene - dette er det lite attraktive utseendet til en kvinne som røyker. Men dette er ikke det viktigste. Røyking skader ikke bare helsa og utseendet til en kvinne, det er skadelig for hennes ufødte barn.

Diabetes mellitus er en av de vanligste sykdommene. Det er omtrent 11 millioner diabetikere bare i vårt land. Dessverre er det fortsatt ingen måter å kurere denne sykdommen i verden. Det er bare en måte - å opprettholde et optimalt blodsukkernivå, det vil si å følge en diett, legens anbefalinger angående foreskrevne doser insulin, tabletter. Det er umulig å tillate utvikling av alvorlig og langvarig hypoglykemi, som påvirker karene, hjernens aktivitet negativt.

Vann er ifølge forskere vuggen til alt liv på planeten vår. Verken mennesker eller dyr eller planter kan eksistere uten vann.

Men spørsmålet er: uten hvilket vann? Kanskje bare Dr. Bombar klarte å holde ut på havet i omtrent halvannen måned. Og som eksperimentene fra forskere og den triste statistikken over skipsvrak viser, selv om det er rikelig med vann i havene og havene, dør en person fortsatt i sjøen, selv om det er mat den 5-7. Dagen.

Dessverre påvirker depresjon, en alvorlig psykisk lidelse, det meste av verdens befolkning gjennom årene. Mennesker som lider av latent depresjon, har en tendens til å bekjempe sine indre demoner, og det blir sjelden sett utenfra. Siden vi lever i en tid med overfladisk holdning til oss selv og andre, avslører vi ikke alltid våre problemer for andre, men vi pleier å undertrykke dem.

Dette er imidlertid ikke en løsning på problemet! For å kunne tilby hjelp til noen som kan lide av depresjon, er det nødvendig å kunne gjenkjenne noen av de viktigste symptomene.

Å bære bare tre til fire ekstra kilo av din egen vekt kan påvirke bruken av knærne. Riktig kosthold og mosjon kan hjelpe deg med å gå ned i kilo og begrense presset på kneleddene, og dermed minimere sjansene for knesmerter.

Gerontologi utvikler seg raskt over hele verden. Dette skyldes at demografiske skift overalt, spesielt i utviklede land, pågår, øker antallet mennesker over 60 år. Samtidig er det en økning i gjennomsnittlig forventet levealder for mennesker.

De siste årene har det blitt utført seriøs vitenskapelig forskning på effekten av tobakkrøyking på menneskers helse, og spesielt på det fortsatt skjøre barnets kropp. Men før du snakker om farene ved røyking, er det nødvendig å kort belyse historien om fremveksten av denne typen narkotikamisbruk - nikotinisme, fortell om dens forekomst.

Bry deg om hvordan du kan bevare hjertet, bør begynne før barnets fødsel og inkludere en rekke sosiale, hygieniske og pedagogiske tiltak.

En av de vanligste kardiovaskulære plagene er som kjent iskemisk hjertesykdom. Hennes alvorlige tilstander, kjent som akutt koronarinsuffisiens og hjerteinfarkt, er den klart viktigste dødsårsaken hos menn. Og dette er i den mest arbeidsdyktige og fruktbare alderen. Det må sies at sykdommen ofte er veldig lumsk: den fortsetter i det skjulte og fører noen ganger til plutselig død.

Dette er selvfølgelig ikke tilfeldig: alle menneskelige opplevelser i vår bevissthet er knyttet til hjertet. Hjertet er annerledes: både snill og mild, kjærlig og følsom. Det er brennende, ukuelig, lett å gå. Hjertet kan "blø" fra sorg, "hoppe over" fra et uventet møte, "fryse" fra lykke eller kjærlighet, "hoppe" fra glede. Og når vi blir sinte, kan vi uttale en haug med ubehagelige ord "i våre hjerter" eller begå utslett.

Det er nesten ikke nok tid: å gå på kino, å forberede seg ordentlig til eksamen, å besøke slektninger ... Og vi prøver å redde den. Oftest - på bekostning av søvn, med tanke på timene gitt til ham som et uproduktivt bortkastet tid. Men naturen kan ikke lures: søvn overvinner oss eller forlater oss. Så er det verdt å bekjempe søvn? Hvor skadelig er forsøk på å bryte lovene hans? Hvor mye og hvordan skal en person sove?

"Søvnløs" var navnet på våre forfedre, en av de tolv febersøstrene som kan forårsake mange sykdommer. “Søstrene, onde, tynne, stygge og enkelhårede, går rundt om natten i bastsko med pinner, banker på vinduet med en pinne, den som svarer på bankingen deres, de vil holde seg til det. Hver har sin egen smak, hver av dem tåler for alltid denne eller den andre lidelsen. Den ene skjelver av kulde, den andre kaster rundt i varmen, den tredje vrir seg med verkende bein. De angriper en person og får ham til å lide sammen med dem. Den ene slår av mat, den andre fører søvn, den tredje suger blod, den fjerde trekker venene ... Navnene deres er: Lomikha, Ognikha, Tryasovikha, Zheltyanitsa, Gorchikha, Bessonikha. "

Forskere ved David Grant Medical Center i California anbefaler å bruke aloe vera for å senke fastende blodsukker og hemoglobin A1c (HbA1c) nivåer. De utførte en metaanalyse som ble publisert i Tidsskrift for alternativ og komplementær medisin, for å teste effektiviteten av oral aloe vera for å senke blodsukkeret og HbA1c.

Hvor ofte bruker vi uttrykk som "hjertesnakk" - om en plutselig følelse av frykt, eller "lettet fra hjertet" - når lindring fra angst kommer. Men en person som får et hjerteinfarktanfall som et resultat av oksygensult, vil prøve å formidle sine følelser i dette øyeblikket med omtrent disse ordene. For større overbevisningsevne vil han fremdeles ta hånden mot brystet og knytte knyttneve tett.

La oss prøve å finne ut hva som kan betraktes som søvnløshet. Hvor er grensen mellom tvungen søvnmangel og sykdomsutbruddet?

La oss prøve å dele drømmen i separate elementer ordnet i en bestemt sekvens.

Hygienisk egenmassasje brukes som tonic etter morgenøvelser. Den systematiske bruken øker kroppens vitale aktivitet, forbedrer blodsirkulasjonen og lymfestrømmen, utdyper pusten, øker stoffskiftet og bidrar til riktig utvikling av kroppen.

Statistikken viser: bare 17 personer av 100 med dysenteri går til legen. Resten enten er selvmedisinerende eller ikke får behandling i det hele tatt, noe som betyr at av hver 100 pasienter blir 83 farlige infeksjonskilder, og sprer patogene mikrober fritt.

Fordøyelsesbesvær kan være assosiert med infeksjon, mangel på mikronæringsstoffer og nedsatt produksjon av magesaft. Malaise manifesterer seg etter inntak av fet og krydret mat, matforgiftning og sykdommer i fordøyelseskanalen. Sunn mat bidrar til å gjenopprette fordøyelsen, lindrer irritasjon av slimhinnene og forhindrer diaré.

Gastritt (fra gresk "Gastir" - mage) er en akutt eller kronisk betennelse i mageslimhinnen. Men læren til I.P. Pavlov og hans skole om fordøyelsesfysiologi beviste uatskilleligheten av forbindelsen mellom fysiologiske og smertefulle (patologiske) prosesser i magen med aktiviteten til viktige deler av sentralnervesystemet.

En sunn person som har alt de trenger for å leve, men som er søvnberøvet, kan ikke føle seg oppfylt før søvn kommer tilbake til ham. Pinen av manglende evne til å oppnå den ønskede drømmen kan bare sammenlignes med pineen til elskere som er dømt til avskjed.

Eksperter anser at sirkulasjonsforstyrrelser i selve hjertet er en av de viktigste helsetruslende faktorene, som i økende grad blir kombinert med det eneste begrepet "IHD".

Vanlig luft som omgir oss er 78% nitrogen og 21% oksygen. Resten er argon (ca. 0,9%) og karbondioksid (ca. 0,03%). Men en person puster i det vesentlige ikke i det hele tatt med luft (fra et kjemisk synspunkt), men med oksygen.

Vi tilbringer en tredjedel av livet vårt i en drøm. Hva skjer med oss ​​på dette tidspunktet? La oss prøve å finne ut hva det er - en normal drøm: en tvungen frakobling fra virkeligheten på grunn av overarbeid i kroppen, som ikke lenger er i stand til å handle aktivt?

En gang var jeg innom min nære venn for å være en time eller to sammen. Han hadde en gjest, allerede en eldre mann, tilsynelatende ganske sunn.

"Telefonen alene, nå nødvendig selv i et menneskes privatliv, uorganiserer ikke bare, men overbelaster også nervesystemet vårt med en masse inntrykk; det tvinger oss på kort tid til å komme i kommunikasjon med et stort antall mennesker i de mest forskjellige stillinger, klasser og karakterer. "

Blant smittsomme sykdommer, i kampen mot hvilken kirurgi blir bedt om å spille en viktig rolle, bør utvilsomt et av de første stedene settes tuberkulose, eller, som det noen ganger forkortes som TBT.

Helse og sykdom. To former for menneskelig eksistens, to former for å være ...

Hva er mental helse?