Tilapia i potetskorpe

Tilapia i potetskorpe

Kategori: Fiskeretter

Ingredienser
Tilapia	etter antall spisere
Rå poteter	etter antall fisk
Egg	2-3 stk
Bue	1 - 2 stykker
Salt, krydder	smak
Mel	for utbening og til poteter
Soyasaus	1-2 ss. l.
Mager olje

Kokemetode

• Mariner tilapia i et par timer i krydder, soyasaus. Riv poteter og løk på et grovt rivjern, tilsett mel og egg, litt olje, salt, bland godt. Du kan finhakke løken på forhånd og steke til den er gjennomsiktig og helle den i potet-eggmassen sammen med oljen. Deretter kan du lage fisk på to måter: enten i porsjoner eller på et bakeplate. Hvis du er i porsjoner, rull deretter fileten i mel, legg potetmassen på hver side, trykk og stek i vegetabilsk olje i 15 minutter, og snu den en gang. Jeg gjorde det på et bakeplate: Jeg la potetmassen på en ikke-klebende klut, la en fisk på den, la den gjenværende potetmassen på toppen og bakt i ovnen i ca 40 minutter ved en temperatur på 180 - 200C. Velsmakende, original, raskt nok!
• Ideen er her: http: //www.vkusny******

Mos, dette er det jeg elsker, og jeg tilfører også ost i potetene.

Ja, med ost også. I går laget jeg meg en mager versjon, uten egg, for deilig

Mann, så flott! Jeg tok oppskriften til bokmerkene, og du har et pluss

[Masha,]

Masha, Jeg takker deg og rapporterer
Jeg gned potetene med løk og litt ost på et rivjern som fester seg til en kjøttkvern ... først var det så tørt at jeg ikke en gang ønsket å tilsette mel, men så viste det seg, tvert imot nesten deig. Totalt, i stedet for en skorpe, kom jeg ut med en potet tilapia paj. Men deilig! Takk for ideen og oppskriften !!!

Jeg har en type kotelett. Deilig ... lagret for ideen. Fisk inni ....

[gawala]

gawala, hvilken skjønnhet !!! Hvordan smaker det?

Hvordan smaker det?

Rått !!!! Generelt sett respekterer jeg tilapia for smaken. I Østerrike spiller det ikke noe med fisk, for å si det mildt, men tilapia selges ... Så snart jeg ser det, kjøper jeg det med en gang ... Og så kom alt sammen på ett punkt, og det er fisk og poteter og løk fra hagen ..
Takk igjen for deiligheten ...

For en fantastisk oppskrift

akkurat i tide for et magert bord (hvis uten egg)