|
 Hodepine er en av de vanligste helsemessige forholdene, med omtrent 15 prosent av oss som til enhver tid tar smertestillende medisiner mot hodepine. Mennesker i alle aldre kan bli berørt, men det er mer sannsynlig at personer mellom 25 og 44 år rapporterer hodepine.
Det er forskjellige typer hodepine og mange forskjellige årsaker, noe som forklarer hvorfor denne tilstanden er så vanlig. De fleste hodepine har mer enn en faktor. Noen av de vanligste utløserne for hodepine er livsstilsrelaterte, for eksempel dårlig kosthold, stress, muskelspenning og mangel på trening. Alvorlige underliggende lidelser, som hjernesvulster, forårsaker sjelden hodepine, selv om vedvarende hodepine alltid bør undersøkes av en lege.
Smertereseptorer og hodepine
Du føler smerte, betent eller irritert forskjellige strukturer i hodet. Disse strukturene inkluderer:
1. Muskler og hodebunn.
2. Nerver av hode og nakke.
3. Arterier som fører til hjernen.
4. Membraner i øret, nesen og halsen.
5. Bihuler, som er luftfylte hulrom inne i hodet som utgjør en del av luftveiene.
Følelsen av smerte kan også bety at smerte som oppstår i ett område kan overføre følelsen av smerte til et tilstøtende område. Et eksempel er hodepineforeningen på grunn av vondt i nakken.
Hodepine forårsaker
Alt som stimulerer smertereseptorer i hodet eller nakken til en person, forårsaker hodepine, inkludert:
1. Stress.
 2. Muskelspenning.
3. Problemer med tenner eller kjever.
4. Infeksjoner.
5. Kosthold.
6. Øyeproblemer.
7. Hormonale påvirkninger.
8. Legemidler.
9. Hørsels-, nese- eller halsproblemer.
10. Forstyrrelser i nervesystemet.
11. Skader på hode, nakke eller ryggrad.
12. Høy CD.
13. Dårlig holdning - legger unødvendig stress på rygg og nakke muskler.
14. Bakrus fra alkoholmisbruk.
15. Temperatur - ekstreme varme eller kulde.
16. Dehydrering - påvirker blodtrykket.
17. Støy - spesielt høye lyder.
18. Leddgikt.
19. Meningitt.
Infeksjonsrelatert hodepine
Mange infeksjoner i nese, hals og øre kan forårsake hodepine. Avhengig av lidelsen, kan behandlingen omfatte medisiner som antibiotika, dekongestanter, eller antihistaminer. Vedvarende problemer som kronisk betennelse i mandlene kan kreve kirurgi.
4. Hodepine forårsaket av kosthold og ernæring.
I følge noen studier kan hva vi spiser og når vi spiser spille en viktig rolle i hodepine. Ulike diettrelaterte årsaker inkluderer:
1. Svingninger i blodsukkeret, som kan føre til krampe i arteriene i hodet.
2. Fjerning av koffein, vanligvis forårsaket av regelmessig og overdreven inntak av kaffe eller te.
3. Tilsetningsstoffer som f.eks mononatriumglutamat.
Kjemikalier i mat som aminer
Visse andre matvarer kan forårsake hodepine hos utsatte mennesker. Det er viktig å søke profesjonell hjelp. Selvdiagnostisering av matfølsomhet kan føre til unødvendige dietter som kanskje ikke fungerer.
Det er lurt å føre en dagbok om hva du spiste eller drakk 24 timer før hodepinen. Dette gir en anelse om utløserne av matrelatert hodepine.
Medisiner og hodepine
Legemidlene er designet for et bestemt mål i kroppen, for eksempel et sykt organ. Imidlertid kan de også påvirke andre områder av kroppen.Uønskede bivirkninger eller bivirkninger er mulig med alle legemidler, inkludert reseptbelagte og reseptfrie medisiner, urtepreparater og vitamintabletter.
 Orale prevensjonsmidler (“piller”) kan forårsake hodepine som en uønsket bivirkning. HRT, også kjent som hormonbehandling, gjør hodepine verre for noen kvinner. Enkelte diabetesmedisiner kan også gjøre hodepine verre.
Forslag for å redusere risikoen for medikamentindusert hodepine inkluderer:
1. Følg instruksjonene om doseringsdosering.
2. Ikke bland medisiner med alkohol.
3. Unngå avhengighet av smertestillende midler.
4. Rapporter om eventuelle bivirkninger eller uvanlige symptomer umiddelbart.
Hvis du tror at medisiner kan gi deg vedvarende hodepine, er det viktig å konsultere legen din. I mange tilfeller kan en annen medisin forskrives.
Smerte medisiner og rebound hodepine
Det er mange årsaker til tilbakevendende hodepine, og flere faktorer fungerer i kombinasjon. I stedet for å se på årsakene, kan det virke lettere å ta smertestillende midler som aspirin. Å ta mer enn tre doser per uke kan imidlertid gjøre problemet ditt verre.
Øre, nese, halsproblemer og hodepine
Hørsels-, nese- og halslidelser som kan forårsake tilbakevendende hodepine inkluderer:
1. Bihuleproblemer - forårsaket av infeksjon, forkjølelse, influensa eller allergiske reaksjoner som høysnue.
2. Labyrinthitis er en generell betegnelse for enhver form for betennelse i det indre øret.
3. Infeksjoner - øre, nese eller hals forårsaket av bakterier eller virus.
4. Traumer - for eksempel et slag mot øret eller perforering av trommehinnen.
5. Høy feber - når immunforsvaret overreagerer på stimuli som pollen.
6. Tonsillitt er en infeksjon som oftest er forårsaket av streptokokker.
Nervesystemet og hodepine
Irriterte, betente eller ødelagte nerver kan føre til hodepine. Årsaker kan være:
1. Blødninger - noen helsemessige forhold som hypertensjon og diabetes, kan skade blodårene.
2. Infeksjoner som hjernehinnebetennelse, som er en betennelse i membranene som strekker hjernen og ryggmargen.
3. Nerveskader - kan for eksempel være forårsaket av vitaminmangel eller skade på hode eller nakke.
4. Svært sjelden, hevelse.
Nevrologer spesialiserer seg på nerve- og hjernesykdommer. Sjelden er hodepine forårsaket av alvorlige problemer som hjernesvulst, men dette må utelukkes med en medisinsk vurdering. Vanligvis vil du bare bli henvist til en nevrolog etter at alle andre årsaker til kronisk hodepine er undersøkt og behandlet. Noen nevrologiske tester inkluderer CT-skanning og MR-skanning. Behandlingen avhenger av lidelsen.
Hodepine diagnostikk
Hodepine kan være forårsaket av mange faktorer som fungerer sammen. Det er derfor du trenger profesjonelle råd om å undersøke og korrekt diagnostisere de spesifikke faktorene som er forbundet med tilbakevendende hodepine. I noen tilfeller er hodepine en advarsel om mer alvorlige problemer. Tester kan omfatte skanninger, synstester og røntgen av sinus.
Faktorer du bør vurdere når du diagnostiserer hodepine inkluderer:
1. Plassering av smerte, for eksempel rundt det ene øyet eller over hodebunnen.
2. Graden av smerte.
3. Varigheten av hodepinen.
4. Andre symptomer som tåkesyn eller nakkesmerter.
5. Faktorer som gjør hodepinen verre, for eksempel visse matvarer.
6. Faktorer som forbedrer hodepine, for eksempel massasje.
Behandling av hodepine
Vellykket behandling av vedvarende hodepine krever en kombinert tilnærming som vurderer alle utløsere. Be legen din eller helsepersonell om hjelp med behandlingen.Legen din kan henvise deg til aktuelle spesialister som øre-, nese- og halsspesialister, nevropatologer, optometrister og fysioterapeuter.
Behandling av hodepine avhenger av årsaken. Noen av de forskjellige behandlingene inkluderer:
1. OTC smertestillende midler som aspirin eller paracetamol.
2. Avslappingsteknikker som massasje.
3. Endre dietten.
4. Alternative behandlinger som akupunktur eller kiropraktikk.
5. Stressmestring.
6. Fjern eventuelle medisiner som forårsaker hodepine som en bivirkning, for eksempel p-piller.
7. Legemidler som virker på arteriene.
8. Behandling av underliggende lidelser, for eksempel høyt blodtrykk, nakkeproblemer eller kjeveproblemer.
Povin I.A.
|
