Kiwis fordel

For ikke så lenge siden ble kiwi ansett som en eksotisk frukt. Og det var verdt det. Hjemlandet til denne frukten er Kina. New Zealand er den største eksportøren av kiwi. Hvilke fordeler kan du ha av å spise det?

Kiwi, også kjent som "kinesisk stikkelsbær" er veldig gunstig for menneskers helse. Den inneholder sukker, pektiner, flavonoider, fiber og mer. Den inneholder vitaminer: A, C, D, E, gruppe B, karoten. Inneholder en stor mengde magnesium. Det er et lager av antioksidanter.


Siden kiwi inneholder mye kalium, kan det regulere blodtrykket. Denne egenskapen gjør at kiwi kan brukes av personer som lider av høyt blodtrykk. C-vitamin vil støtte og styrke immunforsvaret, en frukt er i stand til å tilfredsstille det daglige behovet til en voksen. Magnesium er bra for hjertet, og antioksidanter kan bidra til å redusere risikoen for kreft.

Yarmolenko V.O.

	Kiwi og eple drikk
	Kiwi med bær
	Kiwi syltetøy
	Kiwi syltetøy
	Diett svampekakerulle med krem ​​og kiwi (med xantangummi og psyllium)
	Hvite sjokoladesøtsaker fylt med kiwi WHITE CLOUD
	Ostemasse frokost-middag med kiwi og banan (Admin)
	Kiwisalat smoothie med banan
	Kokt biff salat med kiwi og pinjekjerner
	Lever bakt under kiwi
	Laks, fersk ananas og kiwi carpaccio
	Agurk- og courgettsalat med kiwi
	Myntsalat med agurk og kiwi
	Kjøligere "Melon-kiwi med honning"
	Pastila "Kiwi, eple, banan"
	Kalkunfilet bakt med ananas i kiwisaus
	Grønn cocktail med kiwi "Spring"
	Kiwi og jordbærpai
	Myk kokosnøttis med kiwi
	Grønn samling: Duet Kiwi-is - agurk med lime, dragon og mynte; Courgettepannekaker med grønne løk
	Lamskulder bakt med tørket ananas og kiwi
	Svinekjøtt med kiwi, sopp og ost.
	Salat med courgette, kiwi, fetaost
	Fudge med kiwi og lett cambozola-ost
	Jordbær-, drue- og kiwi-carpaccio med ostetårn
	Sorbet med kiwi og banan
	Svinekjøtt fylt med epler og kiwi
	Kiwisalat med kyllingbryst
	Kiwisalat
	Agurksaft med kiwi
	Sukkerfri kiwi sjokoladefudge - to sjokolader og pistasjnøtter
	Kjøtt med kiwi og poteter (gjøk 1054)
	Kake med ananas, kiwi og melon soufflé
	FIZZ mynte-oransje cocktail med kiwi
	Cocktail - kiwi og honning
	Jam "Kiwi uten kiwi" med appelsin
	Alkoholfri mojito med kiwi
	"Candied fruits (glace fruits)" marmelade "Kiwi-koloboks" med rosa og grønn paprika
	Frossen kiwi-mango smoothie
	Fruktis "Mint kiwi"
	Salat med torskelever og kiwi
	Bagatell med jordbær og kiwi
	Hjemmelaget kake med karamell og kiwi
	Frossen kiwi og bananer i sjokolade
	Fruktis Kiwi-Orange
	Kalkunfilet bakt i en erme med kiwisaus
	Shashlik i løk-kefir marinade med kiwi
	Kake "Frezier" med kiwi
	Kiwi og selleri smoothie

Lignende publikasjoner

Vannmelon

Fersken

Fig