Grønnsaksgryte i mikrobølgeovnen

Grønnsaksgryte i mikrobølgeovnen

Kategori: Grønnsaker og fruktretter

Kjøkken: Russisk

Ingredienser
Squash	1 STK.
Turnips	2 stk.
Erter i belger	20 stk.
Søt pepper	2 stk.
Små gulrøtter	6 stk.
Løk	1 STK.
Hvitløk	4 fedd
Salt	smak
Luktfri vegetabilsk olje	2 ss. l.

Kokemetode

• Skrell zucchini, kålrot, gulrøtter, løk og hvitløk. Løs ertene fra belgene. Hakk alle grønnsaker grovt. Smør bunnen av glassformen med vegetabilsk olje. Ordne grønnsaker i lag, og tilsett salt til hvert lag. Lukk skjemaet med lokk. Sett i mikrobølgeovnen i 20 minutter på 800 watt.
• Alle!
• Nyt måltidet!

Retten er designet for

4 porsjoner

Tid for forberedelse:

30 min.

Matlagingsprogram:

Mikrobølgeovn

Merk

Du kan lage alle grønnsaker på denne måten.

Lignende oppskrifter

Grønnsaksgryte i en sakte komfyr Cucoo (Tanyulya)

Grønnsaksgryte i manuell modus (merke 502) (Shelena)

Grønnsaksgryte med sopp og svinekjøtt (Tåke)

[galla10]

galla10, Galya, flott!
Jeg har 800 watt. Jeg lager også courgette på tallerken og stilker selleri! Så raskt og enkelt. Min er den samme i pannen. Og jeg er i et mikroskop for meg selv.
Jeg tar oppskriften din i bruk.

Min micra blir gammel, skjønner du. Det gir ikke ut, ser det ut til at kraften allerede er. Jeg legger alt på 'lenger' enn i oppskrifter

.

Ritus, takk for at du kom innom. Kok til helsen din og la den smake godt.

[galla10]

galla10For en deilig oppskrift, og et bilde! (y) Takk, Galina for oppskriften og ideen!

[galla10]

galla10, Jeg likte også oppskriften! Jeg vil definitivt lage det, takk

[Natalia]

Natalia, Yulia, takk kjære! Jeg likte kålrot mest i dette settet med grønnsaker. Jeg lager det veldig sjelden. Og nå vet jeg hvor det viser seg å være veldig velsmakende. Og det er enkelt - enklere kan det ikke være.

Jeg lager det veldig sjelden.

Og jeg har aldri, for meg, at kålrot eller reddik er et ukjent produkt. Tilsynelatende fordi mor ikke lagde mat som barn

[Yulia]

Yulia, Spurte jeg for et par år siden her på forumet hva de gjør av det. Og nå ser hun ut til å være hekta.

Hakemerke, tusen takk for oppskriftsrådene!
For en nydelig rett det ble, og absolutt deilig!
Jeg vil definitivt lage det.
I dag har jeg også vridd kålrot i butikken. Jeg husket hvordan jeg gnagde på det som barn. Så tenkte jeg, husket og ... Og la det tilbake.
Men forgjeves nå.
Hakemerke, takk!

[Rita]

Ritatakk! Ja, du savnet med kålrot. Det viste seg å være en veldig velsmakende grønnsak.