Hvetegryn med grønnsaker (Kromax MC-31)

Kategori: Retter fra frokostblandinger og melprodukter

Ingredienser
hvetegryn	1 mst
kål	0,5 kacana
aubergine	2-3 stk
gulrot	2-3 stk
persille	1 pakke
basilikum	1 pakke
hvitløk	2-3 nellik
sort pepper, humle-suneli	smak
salt	smak
vann	1 mst
persillerot	1 STK
sellerirot	1 STK

Kokemetode

Skyll hvetegrynene. Legg på bunnen av bollen. Å fylle med vann. Tilsett salt lett.
Hakk kål, gulrøtter, sellerirøtter og persille. Legg på toppen av smulene. Salt. Krydre. Dryss med tørr basilikum (hvis basalen er frisk, legg den til sammen med persille), humle-suneli (jeg hadde ikke denne gangen).
Legg hakkede eggplanter på toppen (hvis de er overmodne, er det bedre å blanche). Og salt dem lett.
På "Quenching" i en halv time.
Dryss over hakket persille og hvitløk. Blande. La stå i et par minutter i en lukket og slått av multikooker.

Tid for forberedelse:

10 + 30 minutter

Matlagingsprogram:

Slokking

Merk

Det viser seg å være veldig velsmakende

Mannen (kjøtteter) oppfatter vanligvis det jeg lager til meg selv (jeg spiser ikke kjøtt) bare som et tilbehør. Og jeg spiste denne "grøten" på begge kinnene. Og han sa samtidig: "Du lager alltid så deilig for deg selv"

Gutt

hva slags multikooker? Jeg har Panas 18. vil det fungere?

Manna

Sitat: Kid

hva slags multikooker? Jeg har Panas 18. vil det fungere?

Enhver multikooker vil gjøre. De har alle en stuing-modus. I henhold til disse proporsjonene kokte jeg i en 3-liters multikoker, og din 4,5-liters Panasonic vet å steke. Alt vil passe og gjør seg klar

Manna

Forresten tilfører jeg også hakket persille og sellerirot i denne retten sammen med gulrøtter. Det viser seg å være veldig velsmakende. Nadot og fikse oppskriften

scarpio27

Takk for oppskriften, det er en veldig velsmakende grøt! Det er synd at den satte seg fast, jeg hadde mindre grønnsaker, mindre juice er synlig, så la jeg til mer vann ...

Manna

Jeg er veldig glad for at du likte grynene og jeg hadde unge, saftige grønnsaker