Mysli bar

[Vi faste deilig, mister ikke motet, og viktigst av alt, ikke spiser hverandre!]

Mysli bar

Kategori: Spise sunt

Ingredienser
dadler med stein	150
rosiner	100g
tørkede aprikoser	100g
tørkede tranebær	50 gram
rå peanøtter	100g
sesam	3 ss. skjeer
linfrø	3 ss. skjeer
frokostblandinger	150 gram
sitronsaft	2-3 st. skjeer
banan stor	2 stykker

Kokemetode

• Hvis de tørkede fruktene er veldig tørre, hell deretter kokende vann over dem i 10 minutter.
• Fjern bein fra dadler, kutt i små biter.
• Knus peanøttene med en kjevle, og la store biter være igjen.
• Skjær tørkede aprikoser i små biter.
• Riv bananer på et grovt rivjern, det er bedre å ta veldig modne og søte bananer.
• Bland alt ved å tilsette sitronsaft.

• Det viser seg en så klebrig masse

• Dekk bakebollen med bakepapir.
• Spred massen i et jevnt lag som er omtrent 1,5-2 centimeter høyt.
• Tamp godt.

• Klipp laget, og skissere den fremtidige linjen.

• Sett i ovnen på 160 grader i 40-45 minutter.
• Når toppen er tørr, fjerner du formen.
• La avkjøles og del til enden langs de markerte kuttene.
• Alle. Kan serveres med te eller tas med deg til en matbit.
• 
• Vi faste deilig, mister ikke motet, og viktigst av alt, ikke spiser hverandre!

Retten er designet for

8 stk

Tid for forberedelse:

1 time

Merk

Deilige, sunne barer uten tilsatt sukker. Faktisk kan ingrediensene være etter eget skjønn og deres mengde også. Jeg anbefaler!

Lignende oppskrifter

Energy Honey Bars (T-Bar Tupperware) (Mila1)

Hvetestenger med rugkli (surdeig eller gjær) (Tumanchik)

Hvet rugstenger "Favoritt" i ovnen (Vri)

[Angela]

Angela, Jeg har et sett med avsmalning for barer, men jeg klarer det fortsatt ikke. Skamfull
Bar, fest for øynene

OOOOOO, hvor deilig !!!!!! vil! Jeg må tåle to dager til, ikke mer! slikket leppene og tok inn bokmerker! Angela, takk for oppskriften !!!!

Angela, laget en slik blanding av helse bare uten havregryn og blandet alt med honning, men her er det mer praktisk å bake og plukke det ut av boksen, det er ikke veldig praktisk og nyttig, takk for oppskriften.

Jeg vil ha denne baren !!!!
Vi må gjøre det!
Angela, takk!

[Angela]

En herlig matbit.
Angela, takk,.

[Angela]

AngelaSlik vises Cat Matroskin, som sier, "Og jeg kan fortsatt brodere på en skrivemaskin" ... Baren er så fotografert at jeg bare vil spise den! Selv om jeg vanligvis ikke vil spise slike ting - er det for nyttig å skamme

Men du kan virkelig variere komponentene - og legge mer nøtter der, og maisflak, for eksempel ... Og hvis du heller heller karamell et sted

Bravo! Oppskriften vil være grunnlaget for eksperimenter! Kanskje til og med barn blir fristet til å være nyttige! Og viktigst, mange ganger billigere enn i en butikk!

[Jenter,]

Jenter, takke. Glad for at du satte pris på det.

Og hvis du heller mer karamell et sted

Sveta, det er mulig og karamell, og melasse og honning, men hele trikset er at det ikke er noe ekstra sukker. Sødme er nok uansett.

[Angela]

Lys, du kan også karamell, melasse og honning, men hele trikset er at det ikke er noe ekstra sukker. Sødme er nok.

Angela, Jeg er på vakt! Forbereder du deg på mote modeller? Jeg føler at etter å ha faste vil du være 90 * 60 * 90 og fnise av oss. Oppskriften er veldig bra, jeg vil absolutt eksperimentere. Jeg må, for jeg har ikke lært barna mine å bruke dadler, tyttebær og til og med rosiner.

Slik var jeg for 13 år siden. Nå er slike proporsjoner langt og umulige.

[Angela]

Angela, en utmerket bar, hva som trengs for jobb eller et barn for skolen! Dratt til bokmerker

Angela, for en kjempegod takk, hun tok den med til søpla!
Bildene er deilige, jeg vil bare ha et stykke!

[Yulia]

Yulia, Ksyusha, god matbit, og frokost vil erstatte. Takk!

Angela super oppskrift bare spørsmål, tørkede eller friske bananer?

[Natasha]

Natasha, Takk. Ingrediensene sier at det er to store bananer. Tørket, hva tror du? Frisk, Natasha.

[Angela]

Angela, hvilken størrelse form er nødvendig for å distribuere denne massen?

[Natalia]

Natalia, størrelsen er ikke viktig. Du kan lage et kvadrat eller rektangel på et bakeplate, og tykkelsen eller høyden (da det er mer riktig) er 1,5-2 cm.

[Angela]

Angela, datteren min kutter allerede tørket frukt ... Jeg vil ikke flytte alt fra en form til en annen senere ...

Super matbit når du skal på veien.
Tørr frokost, lunsj og middag.
Takk for oppskriften.

Angela, hvor lenge kan du lagre dem hvis du lager dem på lager?

[Olesya]

Angela, datteren min kutter allerede tørket frukt ... Jeg vil ikke flytte alt fra en form til en annen senere ...

Jeg har 20 til 20

Lagt til tirsdag 22. mars 2016 12:50

Olesya, ikke i det hele tatt.

Angela, hvor lenge kan du lagre dem hvis du lager dem på lager?

Jeg kan ikke engang forestille meg det. Jeg tror det i kjøleskapet i 10-15 dager. Og der må du se. Jeg tror at de ikke vil lyve lenger, fordi de fort blir spist opp. Og legg den i pergament, men i en lukket beholder.

[Angela]

Angela, her er barene mine! Dette er mega-deilig, og enda mer sunt!
Takk for oppskriften! Men hovedsmakingen blir i morgen, datteren min skal besøke venninnen min i morgen, så vi lagde en gave til henne!

[Natalia]

Natalia, fantastiske barer viste seg, og jeg er ikke i tvil om at vennen min vil like det. Takk for en slik rapport)

Angela oppskrift er elegant, nødvendig og sunn! Bare modnet i tankene mine i lang tid. Jeg lagde stolpene for nesten en uke siden. Men jeg er syk nå, det er derfor jeg ikke tok bilder. Jeg gjorde det med øye, siden det ikke var noen å gå for å kjøpe det - en sykestue, men i henhold til ditt prinsipp. Jeg bestemte meg for å tørke dem litt. Jeg snudde den og tørket den litt på et rist i ovnen. Deilig og kult. Men junior drittsekk kjæledyret kommer ikke overens nå. I tillegg til det du beskrev, la jeg til chiafrø, og en blanding av 5 frokostblandinger, invertsirup. Alle likte det veldig godt. Før kjøpte jeg alltid en matbit for barn i transport mens vi gikk fra en leksjon til en annen. Nå tar jeg de kokte med mine egne hender. Oppbevares i en boks, foret med bakepapir. Veldig velsmakende, men fordelene

[Tumanchik]

Tumanchik, det er flott. Har du bestemt deg for å søte den med sirup? Jeg ville bare uten ekstra sukker.

Jeg snudde den og tørket den litt på et rist i ovnen. Deilig og kult. Men det yngste drittsekkdyret kommer ikke overens nå.

Overtørket, sannsynligvis. Jeg har en litt crusty topp, og midten er myk.

Men jeg er syk nå, det er derfor jeg ikke tok bilder

God bedring. Vi har også sykestue. Alt er med temperaturen.

Nå tar jeg de kokte med mine egne hender.

Det er fortsatt bedre enn kjøpte. Jeg tror det er billigere.
Takk for at du delte)

[Angela]

Angela, Jeg forberedte også barer, gjorde alt i henhold til oppskriften din, bare kuttet dem i firkanter slik at det var praktisk for barnet å spise, det ble veldig velsmakende, moderat søtt og litt surt. Gjorde det på fredag, sønnen min spiser allerede, så de vil ikke lyve på lenge, ber om en kafeteria. Jeg har allerede kopiert oppskriften i en notatbok, vi vil gjøre det mer enn en gang. Tusen takk for oppskriften.

[Natalia]

Natalia, til helse. La barnet spise med glede.

[Angela]

Jeg så på hovedbildet, Angela, så hvilke vakre barer!
Jeg har selvfølgelig noe galt

Men jeg spiser med glede. Hun behandlet venninnen sin, så hun er rett - gjør mer!
Gitt fordelene
Generelt ville jeg ikke i mitt liv trodd at dette kunne gjøres hjemme. Bakt i Travola. Smurte massen på et rundt bakeplate, delte den i biter med en silikonspatel. Bunnen ble litt stekt på 35 minutter. Det er nødvendig å slå den av tidligere, og deretter slå den på igjen når den tørker litt.
Takk! Uvanlig oppskrift

Mitt andre bakeplate er å bake i ovnen! Angela er en god gave !!! Jeg fortalte deg at jeg mater barnet i trolleybussen mellom klassene. Så det viktigste jeg ikke sa var at jeg matet den med en müslibar !!!!!! Hver dag. Jeg lager to store bakeplater. Andelene flyr selvfølgelig, tørket frukt er alt som kommer uten arbeidstaker ... men dette er ikke viktig. Og også, slik at tennene takler, begynte jeg å helle flak (jeg har 5 frokostblandinger) med kokende vann. Mal nøttene hver for seg og bland med frøene. Separat vil jeg skumme og helle kokende vann over de tørkede fruktene. Jeg vil holde den litt under det lukkede lokket. Vann så med salt, kok over og damp flakene med denne buljongen. Jeg gni en banan i en stor gryte, knuser epler, der frø, nøtter, tørket frukt. Jeg elter som deig. Så på et bakepapir fant jeg ut skivene og bakte. Takk kjære for oppskriften! Jeg oppbevarer den, lagdelt med papir, i kjøleskapet.

[M @ rtochka]

M @ rtochka, Daria, det ble bra. Bare super. Gjør det for helsen din. Og det er ikke bare et uttrykk - det er sant.

Lagt til søndag 24. april 2016 14:33

Jeg lager to store bakeplater. Andelene flyr selvfølgelig, tørket frukt er alt som kommer uten arbeidstaker ... men dette er ikke viktig. Og også, slik at tennene takler, begynte jeg å helle flak (jeg har 5 frokostblandinger) med kokende vann. Mal nøttene hver for seg og bland med frøene. Separat vil jeg skumme og helle kokende vann over de tørkede fruktene. Jeg vil holde den litt under det lukkede lokket. Vann så med salt, kok over og damp flakene med denne buljongen. Jeg gni en banan i en stor gryte, knuser epler, der frø, nøtter, tørket frukt. Jeg elter som deig. Så på et bakepapir fant jeg ut skivene og bakte.
Mer informasjon: https://Mcooker-non.tomathouse.com/in..._smf&topic=453260.new#new

Irsk, så flott !. Havregryn vil gi mer viskositet. Og proporsjonene er ikke viktige i det hele tatt. Det som er tilgjengelig er hva det er. Jeg er glad du syntes denne oppskriften var nyttig.

[Angela]

Angela, og stengene viser seg å være harde, ellers er det problemer med tennene

[Ella]

Ella, skorpe på toppen og mykt på innsiden. Men du kan ikke bake så mye som i oppskriften, men tørke den litt.

[Angela]

Angela, og stengene viser seg å være harde, ellers er det problemer med tennene

nei, de er ikke tøffe i det hele tatt. svært velsmakende. det er bare det at junioren min tygger veldig dårlig.

[Angela]

Angela, Irina, aha forstått takk!

Svært velsmakende. Takk for oppskriften. Ved å skifte flak eller tørket frukt får vi en ny smak

[Olesya]

Olesya, til helse)

[ang-kay]

ang-kay, Angela, tusen takk for oppskriften! Jeg hjalp virkelig til - mannen min hadde en tredagers utstilling på jobben, og der var han på beina og uten mat, og han var så slank at jeg misunnelig tror hvert gram bodde på disse stolpene og sulte ikke, og viktigst av alt han var veldig velsmakende!
Jeg og min yngste datter likte også barene - oppskriften på bevæpning og hyppig repetisjon nå! Takke!!!

[Natasha]

Natasha, Jeg er veldig glad for at oppskriften kom godt med og hjalp) Du har fantastiske barer)

[ang-kay]

ang-kay, God dag! stolpene viste seg deilige å ikke komme av, takk for den sunne og velsmakende oppskriften: rose: Jeg skulle i nesten to år, og nå bestemte jeg meg for å lage det, nikapelk angret ikke på at hun endelig kom sammen og gjorde

[Zulfiya]

Zulfiya, snill. Jeg er glad barene ikke skuffet)