Swiss chard kål ruller med couscous i Redmond multicooker

Swiss chard kål ruller med couscous i Redmond multicooker

Kategori: Grønnsaker og fruktretter

Ingredienser
chard blader	10 deler
couscous	1/2 mst
Bue	1/2 stk
gulrot	1/2 stk
salt
for fylling
kefir
grønnsaksbuljong
tomatpuré
greener

Kokemetode

• Skille toppen av chardbladene fra stilkene.
• Forbered fyllet.
• Stek løk og gulrøtter. Tilsett couscous. Jeg tok en.
• 
• Det er ganske krydret. Og siden den allerede inneholder krydder, trenger du ikke salt eller pepper. Hvis du har vanlig couscous, så tilsett salt og krydder etter smak. Tilsett vann og rør kraftig. La stå på svak varme i noen minutter. Fyllet er klart.
• Legg en spiseskje av fyllet på hvert ark og rull opp.
• Jeg kokte i MV Redmond 01. Legg hakkede sveitsiske chard stilker på bunnen av pannen, legg fylte kålruller på dem og fyll med eventuell fyll etter eget valg. Jeg blandet kefir, tomatpuré og grønnsaksbuljong. Tilsett hvitløk og urter.
• Kok på "Baby food" -programmet i 30 minutter.
• 
• Prøv det, oppdag slike utstoppede kålruller!

Lignende oppskrifter

Rødbeter sveitsisk chard med soltørkede tomater og basilikum (Korsika)

Mangold hermetisert (TATbRHA)

Salat med sveitsisk chardblader og rå rødbeter og gulrøtter, med fersk pepperrot (Admin)

[Galinka]

Galinka, for en interessant fylloppskrift! Jeg tar det som en suvenir, jeg skal bare lage couscous

jeg lagde mat Rødbeter kålruller med kjøtt og saus. Det ble velsmakende, men betetoppene på toppen, dette er ikke for alle, jeg likte det mer i kålsuppe

[Tatyana]

Tatyana, Jeg så oppskriften din med rødbeterblader, og jeg likte ideen. Men jeg bestemte meg for å ta blader av chard, nå bruker jeg det veldig aktivt overalt. Jeg ønsket å gå vekk fra den tradisjonelle fyllingen av riskjøtt, tenkte jeg lenge og kom på couscous. Jeg likte disse fylte kålrullene, delikate blader (de har ingen spesifikk smak) og en krydret fylling. Jeg liker å søke nye smakssensasjoner. Det ble veldig bra.

[Galinka]

Galinka, den rette avgjørelsen Våre eksperimenter får deg til å gå videre, lære smak av forskjellige retter og fylle din "kulinariske hånd" - det liker jeg også

Og bladene av chard og rødbeter er ikke det samme? Jeg forstod lenge, lyttet til kokkene, kom til den konklusjonen at dette er ett og det samme, beteblader, hvis du kaller det på vår måte

Og bladene av chard og rødbeter er ikke det samme?

Her er internett som sier:
Mangold eller bladroer er en nær slektning av vanlige rødbeter, det er en toårig plante av familien marevider (svaner)
Rødbeter - en plante av familien Amaranth (tidligere tilhørte slekten Marevye-familien)
slektninger generelt

Vel, ikke hat med dem, la dem være slektninger

[Gala]

Gala, Hallo!
Jeg er til deg for råd: i går kjøpte jeg 10 stykker av disse chard-bladene, som jeg ikke har møtt ansikt til ansikt ennå, og jeg kan ikke engang tenke på hva smaken best vil avsløre ... Jeg gikk meg vill i oppskrifter ...
Ikke bare kjør meg herfra med en tøffel, men uansett hvor fristende kålrullene dine er, er jeg redd for fylte paprika i tre dager til, chard vil klebe seg ...
Og jeg vet ikke hva jeg skal foretrekke - rå eller varmebehandlet
Vennligst gi beskjed om hva du personlig liker med denne "hrukt"

[irsk]

irsk, Hallo! Hvorfor skal jeg kjøre, og til og med med tøffel, en så sjelden kjær gjest!
For å være ærlig har jeg ikke laget chard på lenge. Jeg pleide å dyrke den i dachaen min, men nå, på grunn av den langvarige omstillingen, har jeg en grønnsakshage på siden, så i eksperimenter med chard hadde jeg ikke avansere hvor som helst utover fylt kål, til supper og grønne cocktailer. I tillegg til cocktailer, foretrekker jeg det.
Jeg kastet koblinger til deg, kanskje det vil være nyttig.

[Gala]

GalaSå bra at jeg kom hit. Jeg har også sveitsisk chard, jeg burde prøve kålrullene dine. Jeg plantet en grønn, de kaller den Emerald. Vi liker det i salater, sammen med salat, ruccola og agurktomater. Ja, og bare et blad på smørbrødet, respekterer jeg virkelig. Men vi kan bare ikke spise avløpet, jeg skyver det nå i fylte kålruller. Takk, Galyunya, for oppskriften

Jeg har en utstoppet pepper i tre dager til, jeg er redd chard vil klebe seg ...

Lag kålruller etter oppskriften, men ikke kok, men frys den som et halvfabrikat. Fullfør paprikaene - ta deretter ut kålrullene og fullfør dem.