Fisk zrazy med løk

[Nyt måltidet! Hjelp deg selv!]

Fisk zrazy med løk

Kategori: Fiskemåltider

Ingredienser
hakekadaver	900 gram
kålrot løk stor	4 stk
hvitløk	1-2 tenner
små rå gulrøtter	1 stk
semulegryn	3 ss. skjeer
salt	smak
malt svart pepper	smak
vegetabilsk olje	til steking

Kokemetode

• Vi tar hakekroppen, skiller kjøttet fra beinet og vrir det i kjøttkvern.
• Vi vrir kjøttdeig, hvitløk, løk og til slutt en liten gulrot.
• Salt, pepper og tilsett semulegryn.
• Rør og la frokostblandingen svulme opp.
• Skjær løken i halve ringer (eller hva du vil), send den til pannen.
• Stek i olje til den er litt gyldenbrun og myk løk. La avkjøles litt.
• Fra kjøttdeig med våte hender danner vi kuler, og deretter kaker. Legg de stekte løkene i midten.
• Vi klemmer kantene, danner en oval kotelett.
• Stek over middels varme til de er gyldenbrune på begge sider.
• Reduser varmen, dekk til og la koke i 3-5 minutter.
• Vår zrazy er klar.
• 
• 
• Nyt måltidet! Hjelp deg selv!

Merk

Dette er absolutt magre fiskekaker uten egg og melk. Kan konsumeres i faste når fisk er tillatt.
Slik lager jeg koteletter. Du kan gjøre zrazy med andre fyllinger (sopp, ris).
For koteletter og zraz tar jeg alltid en hel kadaver, ikke fileter. Ikke vær lat. Du vil selv forstå at på denne måten blir retten din mye bedre.
Zrazy er saftige, holder formen og forfaller ikke. Eventuelt kan du rulle i brødsmuler eller mel før steking.

Deilig, takk.

[Irina]

Irina, hjelp deg selv!

Appetittvekkende, dratt av ett stykke. Angela, takk! Allerede i bokmerkene.

[ang-kay]

ang-kay, vel, du trenger ikke komme på noe slikt! Og hvordan mansjetterte jeg ikke før!? Takke!!!!!!
Flott oppskrift! Helt til den første fisken i fryseren !!! Eller kanskje et stykke ost inni? Eller blir det feil?

Så pen, yum-yum

[Tatyana]

stjal en ting

Tatyanadra, dra! Jeg bryr meg ikke!

Og hvordan mansjetterte jeg ikke før!?

Olka!Ikke gråte blues! Du har en annen "mansjett"

Eller kanskje utenfor morgenen et stykke ost?

Jeg viste en helt mager versjon. Du kan legge et egg til kjøttdeigen og sette ost i midten, sopp, ris, vel, hva som helst.

Så pen, yum-yum

Helena, Tusen takk!

[ang-kay]

ang-kay, som i den filmen: der mansjetter han, men her - nei!

Angela, takk for nok en fantastisk oppskrift. Takk kjære!

Dette er kjempegodt, og til og med fiskeaktig, vakker zrazy. En fantastisk og enkel oppskrift.

Hør, Angelk, du er ikke søsteren min, time? Lærte ikke den samme mamma oss å lage dette?
Jeg spiste akkurat den siste! Skusnaaaaa!

[Angela!]

Angela! Jeg vet allerede hvor deilig det blir !!! Og fordi ryyybaaa! Takk for den flotte oppskriften!

Flott oppskrift! Helt til den første fisken i fryseren !!!

Direkte var tankene mine før jeg leste denne meldingen. Generelt, boom for å prøve.

[Angela]

Angela, men for en pause! "Sydd med en bue, lenket med en ..." Bokmerke!

[Jenter!]

Jenter!Tusen takk alle for vennlige svar og ord. Unnskyld. at hun ikke svarte med en gang. Vi har bombet Internett-motorveien her. Det var ikke noe internett i felten. Da det så ut, gikk jeg rett inn.

Hør, Angelk, du er ikke søsteren min, time?

Vi er alle søstre her!

Angela, takk for nok en fantastisk oppskrift.

Nina, Takk skal du ha. at jeg gikk.

Og fordi ryyybaaa!

Ja. Jeg spiste ikke fisk før jeg var 25. Nå forstår jeg ikke hvordan jeg kunne gjøre det.

Rett tankene mine var

Ideer flyr i lufta. Jeg har gjort dette i 10 år.Jeg bestemte meg bare for å vise det.

til bokmerker!

NataliARH, trekk, deilig.