Bulgur grønnsaker

Bulgur grønnsaker

Kategori: Grønnsaker og fruktretter

Ingredienser
Hurtigfrosne grønnsaker (jeg har	400 g
Pære løk	1 STK.
Vegetabilsk olje til steking	2. l.
Bulgur fullkorn	50 g
Kokende vann	100 g
Salt	smak

Kokemetode

• Bruk mat med tykk bunn til matlaging. Jeg har en støpejernswok.
• 
• Varm opp oljen og stek løken skåret i ringer til den er gjennomsiktig.
• Tilsett grønnsaker. Kok, rør av og til i ca 10 minutter.
• Tilsett bulgur, rør. Krydre etter smak.
• Hell i kokende vann, rør, la koke i 2 minutter. Lukk lokket, slå av varmen og damp i 10 minutter.
• Veldig velsmakende og sunt!
• Fullkorn Bulgur vist HER.

Retten er designet for

2 porsjoner

Du ertet disse grønnsakene, ikke sant, Lille mann? Vkuuusna! Jeg elsker virkelig bulgur med grønnsaker!

og jeg!!!

Flott kombinasjon! 🔗

Karina, takk!

[Omela]

Så velsmakende, mmm, men hvor nyttig! Jeg elsker dette veldig mye, det er nødvendig å forberede det i nær fremtid
Omela, og fargene på grønnsakene er så lyse, at appetitten var veldig høy. Jeg skal spise noe.

[Håp]

Håp, Takk! Husk å prøve. Forbereder seg raskt.

[Omela]

Omela
Å Oksan, denne retten er riktig for meg ... ... det er bare en meksikansk blanding, men bulgur er dum ...

[Galya]

men bulgur er dum ....., med hva skal jeg knulle henne? ...

Galya, med couscous kan du.

[Galya]

Galya, med couscous kan du.

Det er ingen cous-kus heller, ok ... så gjør jeg det i morgen ...

Deretter med favorittblandinger, bare kokt på forhånd. Fordi bulgur og couscous koker øyeblikkelig og grønnsakene forblir sprø.

Deretter med favorittblandinger, bare kokt på forhånd. Fordi bulgur og couscous koker øyeblikkelig og grønnsakene forblir sprø.

På den annen side vil jeg ikke ..., i morgen skal jeg kjøpe bulgur, og jeg skal lage det i henhold til oppskriften ...

Hvis bulgur er stor (som den gule på bildet mitt), tar det lenger tid å lage mat. Og tsz han er som et lite korn, så 5 minutter er nok.

[Omela]

Jeg blir gal av bulgur ... Jeg satt rett på ham. Riktignok, jeg gjør det med kylling.
Omela, takk for oppskriften, - Jeg tok den med til bokmerkene.

[Evgeny]

Evgeny, god helse! Jeg gjør det med kylling også.

[Omela]

Omela
Ksyusha ta det, takk, vkusnooooo ......, det er ikke vanskelig, jeg kan ikke engang tro at jeg spiste så mye alene .... ..... ...., jeg gjorde det i Shteba , etter å ha stekt løken og blandingen, bytt. for grønnsaker - 5 min., trykk 0,7

[Galina]

Galina, glad du likte! I dag i Ashan så jeg både bulgur og couscous.

[Omela]

Omela
Ksyusha ta det, takk, vkusnooooo ......, det er ikke vanskelig, jeg kan ikke engang tro at jeg spiste så mye alene .... ..... ...., jeg gjorde det i Shteba , etter å ha stekt løken og blandingen, bytt. for grønnsaker - 5 min., trykk 0,7

Å, så flott! Også chtol å gjøre? Jeg har endelig alt for dette.

Ksun, og Ksun! Og hvor mye oppnås etter mengde. Jeg ser på noe, og det er bare 50 g bulgur. Er dette et engangsmåltid? Jeg trenger Schaub nok i to dager. Hundre, eller hva, ta et gram?

Vel, du kan lage bulgur med grønnsaker, men ikke grønnsaker med bulgur. Da kan bulgur være 200 g.

Mengden er 2 porsjoner.

Det er bra at jeg spurte. Så jeg legger mer grønnsaker! Jeg dro kort og godt til bulgur.
Takk skal du ha! Shcha pazooorim, hva gir du folket der!

Lille, bokstavelig talt bare ett spørsmål til, så går jeg av deg. Du har skrevet at bulgur er kokt i bare et par minutter ... men jeg tenkte at den skulle tilberedes i femten minutter. Jeg husker bare ikke helt, men det var ingen informasjon igjen på pakken. Har han tid til å komme dit?

[Elena]

Elena, bulgur kommer i forskjellige størrelser. Liten (vi kaller det en kotelett) - kokt raskt. I noen knopper blir den ikke engang kokt, men bare helles med kokende vann. Og det er en stor, for pilaf, så du må koke den lenger.

[Elena Tim]

Elena TimDet stemmer, jeg lagde også mat i femten minutter i går. Jeg har bare to typer bulgur. Den som finmales tilberedes raskere, og veies tar lenger tid.
Og det fungerer også bra med bygg som allerede er kokt på forhånd.Jeg tok den ut av fryseren og raskt er sideskålen klar.

Jenter, takk! Jeg har en stor "flytende" bulgur. Så jeg koker litt lenger. Det er bra at jeg spurte, ellers hadde jeg slått av den og satt som en trestubbe og ventet på at den skulle komme!

Så, sannsynligvis, er det generelt fornuftig å kaste det sammen med grønnsakene med en gang, bare lage mat sammen.

Lille, bokstavelig talt bare ett spørsmål til, så går jeg av deg. Du har skrevet at bulgur er kokt i bare et par minutter ... men jeg tenkte at den skulle tilberedes i femten minutter. Jeg husker bare ikke helt, men det var ingen informasjon igjen på pakken. Har han tid til å komme dit?

Lena, se på bildet fra lenken i det første innlegget. Hvis din er gul, koker den virkelig i 15 minutter. Jeg har en liten mørk, det er nok til å dampe den.

Mens du skriver, har du allerede svart.)

A, klart! Ja, jeg har en gul!

Bulgur er delt inn i tre hovedgrupper: gul, mørk og med kli. Og disse gruppene er i sin tur delt etter størrelser. Jeg telte bulgur for pilaf i fire størrelser, og for koteletter - tre.
Bulgurfargen avhenger av hvetesorten.

Vel, med det jeg ikke lagde bulgur, men med den meksikanske blandingen - aldri! Jeg la også til tomater og tørr hvitløk (vel, vet du).
Det ble veldig velsmakende, Ksyusha, bare veldig! Takk skal du ha!


Jeg er rett fra deg og forventet ikke slike godbiter ... Gee-Gee!
Lan, ikke ari! Jeg tuller, jeg tuller! Jeg har ingen Manka ved min side, jeg har ingen å hente! Og her er du! Hvordan kunne jeg savne en så kul mulighet?! Så sho, vær tålmodig, litt er igjen, snart kommer Manka fra dachaen! Jeg vil holde fast ved henne!

Vel kanesh ..dårlig mor, tull mor. (med) hvor er du uten hvitløk.
Vel, jeg bare roet meg, jeg likte det.

Jeg likte det veldig, veldig godt!