Høstost-eple-sviskeis (System -60, middag)

Høstost-eple-sviskeis (System -60, middag)

Kategori: Spise sunt

Ingredienser
Danone Curd Activation	2 esker
Gjennomsnittlig eple	1 STK
Svisker	12 stk
Kanel	smak

Kokemetode

• Suge sviskene.
• Skjær eplet, skrell midten, dryss med kanel, damp (15 minutter) eller stek. Fjern skallet.
• Mal svisker og eple med en blender i potetmos. Avkjøl i kjøleskap eller fryser (ikke frys!).
• Legg til aktivitet i fruktpuréen (fra kjøleskapet!), Pisk med en blender.
• Hell i en iskremprodusent, frys til en ball kan dannes.
• Rik smak, moderat sødme, tilfredsstillende!

Retten er designet for

2 porsjoner

Tid for forberedelse:

15 + 5 + 30 + 5 + 30 i en iskremprodusent

Matlagingsprogram:

pisking, frysing

Merk

Ha halvparten av isen i en beholder og sett bort til morgendagens middag.

En kopp kanelkaffe (ikke sukker!) Utfyller godbiten perfekt!

"System minus 60", middag, alternativ "melk-frukt".

God appetitt og deilig slanking!

Helen, du har en hel samling søtsaker her!

Jeg har fremdeles ideer.

Jeg er så glad for at du på System har råd til ikke bare iskrem opptil 12!

Og hvis i stedet for Activia bare tar hjemmelaget cottage cheese?
Jeg tror det ikke blir verre, og det er sunnere ...
Er det litt mer kalorier ...

Activia er myk ostemasse. Hjemmelaget cottage cheese må kanskje fortynnes litt med yoghurt. Og i alle fall må den piskes til en homogen glatt masse.
Jeg tror alt skal ordne seg!

Lena, takk for isoppskriftene til systemet - 60! Jeg har allerede vært på dette systemet i ett år. Jeg elsker søt, iskrem også. Jeg føler at denne iskremen er veldig velsmakende. Verdifullt for den oppskriften til middag. Det gjenstår å kjøpe en iskremprodusent.

Ja, en iskremprodusent er obligatorisk!

Vellykket og velsmakende slanking!

Du kan ta Valio cottage cheese 0%, det er som en krem ​​i konsistens