Rav salat

[kjølet ned]

Rav salat

Kategori: Kalde måltider og snacks

Ingredienser
Sildefilet	1 STK.
Middels løk	2 stk.
Store gulrøtter	1
vegetabilsk olje
valnøtter	håndfull
liten boks med mais	1 STK

Kokemetode

• Skjær løken i halve ringer, rasp gulrøttene på et grovt rivjern. Stek alt i raffinert vegetabilsk olje til det er mørt. Skjær sildefilet i tynne skiver, legg i en salatskål, tilsett valnøtter, brutt i biter, mais og kjølet ned steking. Hvis det ser ut til at det ikke er nok olje, fyll på flasken. Bland alt forsiktig og la det brygge i en time. Deilig salat!
  

Retten er designet for

3 porsjoner

Merk

Oppskrift fra Tasty_Bystro_Inexpensive.

Folk, dette er veldig deilig. hva, foruten meg, var ingen hekta?

hva, foruten meg, var ingen hekta?

Lett, men ikke hekta, kanskje fordi salaten er fra vinterserien. Nå blir folk høye fra en liten saftig reddik, en øm agurk, dill fra hagen.
Jeg elsker bare sild, det er derfor jeg kjøper sild om sommeren og lager noe av det. Selv om silda om sommeren er annerledes, salt. Men stekte løk og gulrøtter gir en veldig god sødme, og alt sammen en god, velsmakende salat. Ja, det er også praktisk for meg at salaten ikke er fra den forgjengelige serien. Det smaker enda bedre den andre dagen

Jeg tror at nesten hver dag blir lagt ut en ny oppskrift og alle vil prøve. Jeg har allerede en kø med bokmerker. Og jeg elsker også sild, jeg salter den selv, og hun mener, nå har forsvunnet fra salg. Denne oppskriften er også på linje.

ja, en konsonant: sommersild er saltere og slankere, men likevel er den den beste fisken gjennom tidene og menneskene! og selv om sommeren vil en slik salat være veldig nyttig.

Men hva er det, salaten er i planene, og silda i butikkene er superskummel (både salt og is).

Vi blir nødt til å kjøpe hermetiske fileter, noe jeg ikke respekterer i det hele tatt.

Å ja! Jeg kjøpte en filet i glass en gang - det var nok med hodet. slik skitt er sjelden. Lucy, det er bedre å være tålmodig enn å kjøpe en slik byaka.

Vi blir nødt til å kjøpe hermetiske fileter, noe jeg ikke respekterer i det hele tatt.

Men det er ikke bedre å holde oppskriften i bokmerkene, det blir en god sild, det blir en god salat

Alt. Dette blir nå min favorittsalat de neste fem årene. Tanya, ATP, oh-oh-veldig velsmakende! Hånden nådde imidlertid ut for å tilsette rugbrødsmuler fra en pose til øl i prosessen, men er menn tilhengere av et sunt kosthold? trenger vi ikke denne GMNO?

shl. og hvorfor han ikke fikk øye på denne salaten før, men bare nå, i min ufullstendige 74 ...

i min ufullstendige 74 ...

Jøss .. hvorfor ufullstendig ??? Miste vekt hva la ??

[Tanya]

Tanya, men du kan ikke steke løken, men tilsett den rå. Jeg liker ikke å steke i salater.

Alt. Dette blir nå min favorittsalat de neste fem årene.

Iruskahvordan smaker du salt sild og søt mais?

Å jenter, jeg elsker deg! Du hever humøret rett om morgenen
IRR, du har en super-duper salat !!!!!

eller du kan ikke steke løken, men tilsett den rå. Jeg liker ikke å steke i salater.

Tan ... hva kan jeg si deg? i denne salaten er all smak i en kombinasjon av salt og søt, og rå løk vil gi en helt annen smak

Hun sendte mannen sin for sild og mais.

Hun sendte mannen sin for sild og mais.

Tanechkaa-ah-ah-! Ring, si meg - duve! dykkesild og 2 mais (bokser), så blir det

Jeg ringte allerede. Men er du sikker på at ingenting går galt?

Jeg ringte allerede. Men er du sikker på at ingenting er spinkel?

* FJELLSYNLIG * ikke sikker ...men hvorfor ville du lage mat til ett måltid? minst 2 for å bli skitten, så skitten ...

[Lucia]

Vi vil?


Lucia Jeg kokte også ... Jeg skjønner ...slukte og er stille

Så det var ingen styrke å skrive. Jeg ville ærlig talt en porsjon, så de ga den ikke, og så blir du opprørt over at vi er stille Vel, veldig, veldig ...

Vel, veldig, veldig ...

Til din helse!

[Lucia]

Lucia Jeg kokte også ... Jeg skjønner ...slukte og er stille

Ja, vi ble for store, så takk for celfh akkurat nå!

men fortsatt er det den beste fisken gjennom tidene! og selv om sommeren vil en slik salat være veldig nyttig.

Jeg støtter deg. En sild er en ting.

Å ja! Jeg kjøpte en filet i glass en gang - det var nok med hodet. slik skitt er sjelden. Lucy, det er bedre å være tålmodig enn å kjøpe en slik byaka.

Denne silda i krukker behandles med noe ekkelt, så det tilsvarer ikke i det hele tatt vår elskede sild med kadaver.
Jeg kjøpte denne silda i en krukke flere ganger, men jeg følte aldri noe hjerteskjærende i den.
Forresten, medisin anbefaler å spise et stykke sild en gang om dagen, siden det er silda som har en gunstig effekt på kroppen. Jeg husker ikke detaljene, men jeg gikk for å lage en salat.

Jeg gjør det samme alternativet, men i stedet for sild, syltet sopp

Forresten, medisin anbefaler å spise et stykke sild en gang om dagen, siden det er silda som har en gunstig effekt på kroppen. Jeg husker ikke detaljene, men jeg gikk for å lage en salat.

Fett - fra 2 til 33%, avhengig av vannet der denne fisken blir fanget. Jo lenger nord habitatet er, desto mer fett.

Proteiner - 15 til 19%, som inneholder noen essensielle aminosyrer. De er uerstattelige fordi de ikke produseres i menneskekroppen, så det anbefales å få dem med mat. Og mat som inneholder disse syrene, er høyt verdsatt av ernæringsfysiologer.

Vitaminer A og D i sild er av stor betydning for menneskekroppen. Vitamin A er hovedelementet i å forsyne synsorganene med de nødvendige stoffene, siden det fremmer dannelsen av karoten. D-vitamin virker på immunforsvaret, slik at kroppen kan lagre energi til eksistensen.

Oljesyre er en umettet fettsyre som bidrar til å forbedre kardiovaskulær aktivitet og hjerne sirkulasjon.

Mineraler: kalium, kalsium, kobolt, fosfor, jern, mangan, kobber, jod. Som du ser er det meste av periodisk system samlet i sild. Dette betyr at denne fisken er nærmest strukturen til høykvalitets naturlige produkter som er nyttige for mennesker.

Jeg gjør det samme alternativet, men i stedet for sild, syltet sopp

Vel, dette er en helt annen salat

[Tanechka]

TanechkaJeg takker deg og rapporterer! Vi prøvde salaten din, alle likte den! Først ble mine overrasket over hva de så, søt mais og sild, men så slukte de det av begge kinnene. Jeg skal lage litt mer.

[Vitalinka]

Vitalinka, til din helse!

Jeg laget denne salaten også. Velsmakende, øm, uvanlig


Gulrøtter og løk kan være litt for mye, og kutter sannsynligvis silda mindre enn nødvendig, men det påvirket ikke oppfatningen av denne salaten. Definitivt vil jeg gjenta. Og viktigst av alt, det er helt enkelt, det viktigste er å salte silda i tide. Ja, jeg satte også en hel stor krukke mais, fordi jeg ikke kunne finne ut hvor jeg skulle sette en halv krukke senere.

Jeg bekrefter - salaten er deilig, men jeg overdrevet den med nøtter. En håndfull er skrevet, så jeg drysset.

Jenter, jeg er veldig glad for at jeg likte salaten!
Tanya, bildene er nydelige !!!!

Jeg bekrefter - salaten er deilig, men jeg overdrevet den med nøtter. Det skrives en håndfull, så jeg drysset.

Damn it, jeg glemte nøttene (i Mashas stemme, fra filmen "Masha and the Bear" -serien stor vask)

Damn it, jeg glemte nøttene (i Mashas stemme, fra filmen "Masha and the Bear" -serien stor vask)

Andre gang jeg gjorde det uten nøtter, likte jeg det enda mer.

Hei, jeg gjorde denne salaten i går. Hva kan jeg si ... salaten er veldig, veldig mye amatør. Kanskje handler det om smaken på silda, eller kanskje bare smaken. søtt og salt ... i en flaske.

Jeg gjør det samme alternativet, men i stedet for sild, syltet sopp

her er alternativet med sopp vil være mer tradisjonelt

[Marilyn]

Marilyn, det er bra at alle har forskjellig smak!

Takk for salatoppskriften! Jeg glemte virkelig hvitløk for første gang (vel, det er ikke noe internett i landet å spionere på, men minnet er jomfru), men alle spiste denne salaten og var bare glade.

[Olya]

Olya, Jeg er veldig glad for at jeg likte salaten!

Tatiana, salat BOM! Jeg trodde aldri at slike enkle ingredienser kunne lage så god smak sammen.

Lyudmilochka, for helsen din !!!!