Smoothie "Chocolate-lin"

Smoothie "Chocolate-lin"

Kategori: Drinkene

Ingredienser
Kald kefir	250 ml.
Banan stor	1 STK.
Kakaopulver	1 ts
Vaniljesukker (valgfritt)	1 ts
Linfrømel	1 ss. l
(Jeg har linfrø)	2 ts

Kokemetode

• Ha alle ingrediensene i en blenderbolle. Hvis du bruker linfrø, la det være litt til dekorasjon. Slå i høy hastighet. Hell i glass, dryss linfrø på toppen
• 
• 
• 

Retten er designet for

2 porsjoner

Tid for forberedelse:

2-3 minutter

Matlagingsprogram:

Blender

Merk

Oppskrift herfra

Lignende oppskrifter

Chocolate Strawberry Energy Smoothie (Admin)

Rugbrød med vin (Ira4)

Hvet rugbrød med linmel, kli og tørket dill (fonarik)

For en god, sunn og deilig oppskrift!
Genialt alt er enkelt! Takke! Jeg vil absolutt prøve)
Linfrø er en egen sang for de som lider av ulike plager. Nylig fikk jeg vite at det brukes av kreftpasienter.
Denne oppskriften er god for å miste vekt))

Lenusik, kjære, hva du trenger! Her kan du finne kefir, banan, kakao og til og med linfrø. Jeg tar det, takk!

[Anastasia]

Anastasia, Nina, lag mat for helsen, jenter!
Utjevning såååå deilig

[Lenochka]

Lenochka, kul oppskrift! Hva vi jenter trenger etter vinteren ...

[Elven]

Elven, Lena. Si meg, maler linfrøet i en blender, eller snubler frøene på tungen?
og er det noe fiskeoljesmak? på en eller annen måte malte jeg linfrøet til mel i en kaffekvern (som jeg vasket og tørket etterpå) og laget senere sukkerpulver og tilsatte det i kremen .. kastet hele kaken! alt var mettet med en stygg smak.

[Mirabel]

Mirabel, Vika, kanskje dette harskede linfrøet? Noe jeg ikke husker i min praksis med å bruke linfrø. Jeg maler også i brødkvernen. Beklager kaken ...
Harsk lin er ikke veldig hyggelig, jeg ble en gang skrudd opp i markedet ...

[Rada-dms]

Rada-dms, Ol, jeg vet ikke: girl-th: om harset frø, og brødet, hvor det malte frøet ble tilsatt, luktet ikke noe sånt.
Ja, kaken var synd ..
Hele kaffekvernen luktet av denne lukten og tok lang tid å forvitre den.
Jeg vil prøve å kjøpe dette frøet i en naturlig matbutikk og lage denne smoothien.

[Vika]

Lena. Si meg, maler linfrøet i en blender, eller snubler frøene på tungen?

Vika, ingen sliping. Jeg leste et sted at linfrø ikke skulle males på forhånd, bare like før bruk. Fordi det oksyderes veldig raskt i luft. Dette er sannsynligvis grunnen til at kaken ble bortskjemt
Olya, og du vasker kaffekvernen etter at du har malt frøet?

[Luda]

Hva vi jenter trenger etter vinteren ...

Takke, Luda! Hjelp deg selv til helsen din!

[Lena]

Lena, Alt klart! Takke!

[Vika]

Vika, ikke i det hele tatt. Jeg gleder meg til inntrykk Frøet føles ikke i det hele tatt (før du ser gjennom det), så kok frimodig

[Lena]

LenaSå når du får tak i det, smaker det også ganske normalt, og i brød i form av mel og de samme frøene er alt ok også.
Men her luktet kaffekvernen veldig lenge etter fiskeolje.

[Vika]

kaffekvernen luktet fiskeolje veldig lenge

Vika, Jeg tror at dette skyldes at oljen slippes ut under sliping. Og det harskner veldig raskt i lufta

[Lena]

Lena,

[Elven]

ElvenHelen! Tusen takk for den perfekte smoothieoppskriften!
Tilgjengelige produkter, enkle, rene og deilige!
Ingenting som ble minnet om fisk * FJELLSOMMER * Linfrø, etter min mening, ble ikke følt i det hele tatt. Jeg har ikke kefir, jeg brukte yoghurt hjemme, litt fortynnet med melk.

Vi burde ikke ha bekymret oss! Jeg er glad jeg likte smoothien.
Ja, frø er bare et nyttig tillegg her.