Ris med grønnsaker

Ris med grønnsaker

Kategori: Kulinariske oppskrifter

Ingredienser
Middels løk	1 STK.
Paprika	1 STK.
Liten gulrot	1 STK.
En tomat	1 STK.
Halv squash (tok courgette for kontrast)	0,5 ss.
Ris (jeg tok
Salt	klype

Kokemetode

• Skjær alle produktene i små terninger, hakk tomaten med en blender eller rist.
• I en varm stekepanne til 1 ss. l. vegetabilsk olje (jeg tok olivenolje, men du kan gjøre hva som helst) stek løken til den er gjennomsiktig, tilsett gulrøtter og sl. pepper. Etter 5 minutter - courgette. Etter ytterligere 3-4 minutter, stek risen lett. Hell tomaten og et halvt glass vann eller buljong. Ta risen over svak varme til den er kokt. 5-7 minutter.

Retten er designet for

porsjon for 3 personer

Merk

Jeg ville ha noe lett til middag, men nok til å mette en mann samtidig.

Nyt måltidet!

Lignende oppskrifter

Risotto med kyllinghjerter og grønnsaker (Lerele)

Pilaf med rød ris og kylling (multikoker Redmond RMC-01) (Admin)

Ris med kylling og selleri (Steba DD1 ECO) (Merke)

[lesik_l]

Åh, lesik_l , hvor heldig du er med metningen til mannen din. Og min ville ha kikket sidelengs og sagt: Og hvor er KJØTT ??? Men retten din er bare fantastisk å fylle magen min
Jeg elsker alt så mettende og lett ... Takk

sannsynligvis deilig, selv om mannen min ville ha krevd en slags kotelett eller kotelett til denne lette middagen .. så vi tar oppskriften din i bruk som tilbehør

Og hvor er KJØTTET ???

Og vi grillet til lunsj, så jeg ville ikke ha kjøtt

Men for et tilbehør er dette akkurat det du trenger. Raskt, enkelt. Mens pannen varmes opp, kutter vi løken, mens den er stekt, kutter vi gulrøtter og paprika, og så videre. Et stort antall grønnsaker passer både til kjøtt og fisk. Og ris vil fylle magen.

I dag la jeg til aubergine og blomkål i dette settet med grønnsaker. Det ble veldig sjelfullt og enkelt

Etter min mening kan du bruke alle grønnsaker. Det viktigste er å kombinere smak. Og under forberedelse er alt enkelt og raskt