Courgetteruller med kyllingfilet

Courgetteruller med kyllingfilet

Kategori: Kjøttretter

Ingredienser
Margen til modenhet i melk	2 stk
Kyllingfilet	3 stk
Bue	Alternativ
Gulrot	Alternativ
Tomater	Alternativ
rød paprika	Alternativ
Rømme (jeg har en hjemmetermostat)

Kokemetode

• Vask courgette og skjær i tynne skiver. Salt, bland og sett til side i 10-15 minutter
• 
• Jeg kom på ideen om å lage en grønnsakspute av det som var tilgjengelig.
• 
• Varm opp et par minutter i olivenolje, og press ut et par hvitløksfedd
• Skjær fileten i biter på størrelse med en fyrstikkeske. Tilsett salt og dine favorittkrydder.
• 
• Vi sprer grønnsaksputen i formen. Vi vasker courgette fra salt. Det har blitt gjennomsiktig og mykt. Og vi triller rullene. Topp med greener, rømme og litt smør.
• 
• 30 minutter i forvarmet ovn og en lett, men deilig lunsj på bordet.
• 
• Nyt måltidet)

Retten er designet for

For familien

Tid for forberedelse:

Time

Matlagingsprogram:

Stekeovn

Interessant! Vi må gjøre det.

Å, jeg må prøve å lage hos Princess pizza maker!

[Natalia]

Natalia, Svetlana, hjelp deg selv)) det tok lengre tid å fotografere enn å gjøre. Det er snakk om sekunder))

Veldig pene ting)))

[Tatyana]

Tatyana, takk)) ting flyr forbi som frø)))

[Zhannptica]

Zhannptica, vakkert lyst og saftig)

En utmerket lett og solid tallerken. Zhanna, takk)

[Inna]

Inna, Angela, takk for ros)) Jeg er veldig fornøyd)

[Zhannptica]

Zhannptica, Jeanne, hvilke fargerike og appetittvekkende ruller, bildet er bare en fryd! Jeg tok det med til bokmerkene, jeg skal prøve å lage det, takk

[Svetlana]

Svetlana, suksess, alt vil ordne seg)

Utmerket rett - allerede lagt til menyen for uken! Takke!

[Irina]

Irina, Jeg er glad jeg fikk det))) takk!

Takk skal du ha
Jeg spiser middag "basert på". Kjøtt - magert svinekjøtt, kuttet i strimler, stekt. Med tanke på at datteren hennes elsker en marg med et egg, stekte hun en "pannekake" fra et banket egg, kuttet den i strimler. Jeg tvinnet svinekjøtt og eggpannekake i en courgette, stakk den med en tannpirker (jeg stakk den bare på toppen, som i en kanape; det viste seg at det å spise de stikkede rundstykkene er veldig praktisk). Jeg bakte den uten en grønnsakspute (det er forgjeves neste gang jeg gjør det). Det viste seg enkelt, rimelig og velsmakende.
Spesiell takk for allsidigheten i oppskriften - du kan vri alt i en courgette, og salve på toppen med hva du vil, og du kan drysse ost og tenke på noe annet

[Irina]

Irina, helt enig i multivarians !!!!!!
Jeg fikset også flere stykker med en tannpirker, de som var tykkere ble kuttet, og de tynne holdt formen perfekt))) suksess)