Marokkansk havabbor

[Tilberedningsmetode:]

Marokkansk havabbor

Kategori: Fiskeretter

Ingredienser
havabbor	1 STK.
salt	smak
For fylling:
persille	1/2 bunt
hvitløk	1 fedd
sitronskall	1/2 ts
smør	50 g
oliven olje	50 g

Kokemetode

• Seabass tilberedt i henhold til Igor Ugolnikovs oppskrift.
• Tilberedningsmetode:
• Skyll fisken, fjern vekten, fjern innmaten fra fisken, kutt av finnene, skyll under vann igjen. Tørke.
• 
• Forbered fyllet: hakk urtene og bland med hakket hvitløk og sitronskall. Tilsett 1 ss. l. rast. oljer.
• 
• Salt havabborskadaveret, legg fyllet i magen.
• 
• Varm opp smør og olivenolje i en grillpanne.
• 
• Ha fisken og stek på begge sider til de er møre.
• Legg kapers på et fat 5 minutter før stekingen er ferdig, dekk til og reduser varmen. (Jeg klarte meg uten kapers og lukket ikke lokket).
• Ekte marokkanere legger koriander og basilikum i fyllet, men selv med persille er det veldig ...
• Fisken tilberedt på denne måten kan stekes i ovnen ved en temperatur på 190 grader i 20 minutter. Bedre å gjøre dette på en silikonmatte. Bare ikke glem å snu fisken en gang og vanne den med juice.
• Mine følelser: deilig, øm, saftig ... magen min purret ...

Merk

Kilde: 🔗

magen min ble purring ...

Purr purr !!! Dette er glamour !!!!

[Omela]

Omela, vel, noe som dette ...

Jeg vil alltid ha fisk! og dette enda mer !!!

[b]

Jeg vil alltid ha fisk!

Natus og meg !!! Kanskje i organisasjonenbikke har nok fosfor?

Jeg vil si hva jeg savner ... men ... jeg er en fiskespiser siden barndommen

Gan, jeg besvimer. : swoon: Vi har nå et problem med en anstendig fisk. All is er frossen. Med mindre du bare prøver å bake en sølvkarpe sånn

Prøv det, Tan ... Inntil nylig var det umulig å kjøpe god fisk i landet vårt ... Og nå har det blitt åpnet et veikryss i Tsjekhov, det er en slik fiskeavdeling !!! I lang tid stod jeg forbauset ved disken, og begynte så å finne ut - jeg har en masse penger, og jeg kan bære en lope !!!

Jeg har et heftig Megamarked under nesen, men du kan ikke se på sortimentet uten tårer

[Seabass ... persille inni ...Ganya på kjøkkenet ...Vakker som Fuji ...]

Seabass ... persille inni ...
Ganya på kjøkkenet ...
Vakker som Fuji ...