Pollock fylt med grønnsaker og bacon

Pollock fylt med grønnsaker og bacon

Kategori: Fiskeretter

Ingredienser
fersk frossen pollock	1 STK.
tomat (fra fryseren min)	1 STK.
gulrot	1/2 stk.
pære løk	1/2 stk.
fett	30 gr.
salt pepper	smak
vegetabilsk olje	1 ss. l.

Kokemetode

• Vi vasker fisken, kutter forsiktig av finnene og fjerner den svarte filmen inni

• Hakk baconet, tre gulrøtter på et fint rivjern,

• grov løk (eller finhakk), fjern skinnet fra tomaten og skjær i små terninger, tilsett litt salt og pepper etter smak

• Gni pollock-kadaveret innvendig og utvendig med salt, fyll med en grønnsaksblanding

• Vi sprer fisken på folie, hell med vegetabilsk olje, pakk folien (du kan ikke pakke den inn, fisken blir brun), bake i en ovn som er forvarmet til 200 ° C i 20 minutter

• Nyt måltidet!

Retten er designet for

1-2 porsjoner

Tid for forberedelse:

30 minutter

Matlagingsprogram:

stekeovn

Tinochka, takk for en så deilig pollock, jeg vil definitivt gjøre det!) Enkelt, velsmakende og billig!

[kavmins]

kavmins, Marinochka, jeg blir glad hvis du liker denne oppskriften

[Tina]

Tina, du har en deilig fiskedag. Takk)

[Angela]

Angelatakk for at du var innom