Grønn cocktail "Spring"

Grønn cocktail "Spring"

Kategori: Drikkevarer

Ingredienser
brennesle
stønn
løvetann (blader)
mynte
salat
oransje (liten)	3 stk
vann	~ 400-500 ml

Kokemetode

• Samle unge greener.
• Skyll greenene godt, ta bare bladene.
• Skrell og hakk appelsinene.
• Legg i en blender, først appelsiner, deretter grønnsaker, tilsett vann og bland på høy hastighet til det er glatt.
• 
• Du kan legge til is eller slappe av i kjøleskapet.

Merk

For å få mest mulig ut av grønne smoothies, er det følgende retningslinjer.
Ikke tilsett noe annet enn grønnsaker, frukt og vann til risten.
Drikk shaken av seg selv; ikke gjør det til en del av måltidet ditt. For å få maksimale ernæringsmessige fordeler, ikke snack på noe. Drikk cocktailen 40 minutter før eller 40 minutter etter et måltid.
Ikke tilsett stivelsesholdige grønnsaker til grønne smoothies. For eksempel gulrøtter, rødbeter, courgette, kål, courgette, gresskar, erter, bønner. De passer ikke bra med frukt.
Ikke legg til for mange ingredienser i shaken, for eksempel fire forskjellige typer frukt og seks grønnsaker.
Bytt kontinuerlig greenene du legger i cocktailer.

For mer informasjon om fordelene og sammensetningen av grønne cocktailer, se bøkene til Victoria Butenko.

flott cocktail

[Galina]

Galina, takk for den nyttige oppskriften!
Gir ikke en løvetann bitterhet? Jeg prøvde å lage en salat på en eller annen måte (til og med dynket den). Kunne ikke spise ... Brrrr
Kanskje er jorda våre så "kraftige"?

[Irina]

Jenter, takk!

Irina, løvetann er ikke bitter i en cocktail. Hvis du legger til mye av det, kan det smake bittert, men her er det ikke mye av det, og bladene er fremdeles ømme og unge.
Nå, hvis du overdriver det med desperasjon, kan cocktailen bli nesten svart.
Alt er bra i moderasjon

Hvorfor savnet jeg en så fantastisk oppskrift? ja, jeg husket hvorfor ...
Men likevel gjorde jeg det, bare med agurker og urter. Jeg har gjort det lenge, deilig!