|
 Vi lever i utrolige tider. Det som inntil nylig var science fiction, brukes nå aktivt i hverdagen, noe som gjør det enklere, rikere og mer interessant. Høy teknologi hjelper oss til å jobbe, hvile og til og med ta vare på oss selv. Den infrarøde badstuen er et godt eksempel på dette.
Det faktum at termiske prosedyrer har en positiv effekt på kroppen var kjent i mange århundrer før oppdagelsen av infrarød stråling, men det var ikke så lenge siden det ble mulig å bruke energien til å helbrede og rense kroppen. Som et resultat diskuteres det fortsatt hvor nyttig eller skadelig slik stråling er for mennesker.
Før du snakker om mulig skade eller fordel, er det verdt å merke seg at infrarød stråling er helt naturlig for mennesker. Den største kilden er solen. Det er takket være det infrarøde spekteret til stjernen vår at den har evnen til å varme alt rundt. Den infrarøde badstuen er basert på det samme prinsippet. I den avgir spesielle elementer varmebølger, og oppvarmer overflaten til menneskekroppen opptil 4 centimeter i dybden. Samtidig finner mange forskjellige prosesser sted i cellene. Hva er bruken av slik oppvarming?
Først av alt, når du besøker en infrarød badstue, blir kroppen raskt oppvarmet til en temperatur på 38 grader Celsius. Nesten alle patogener dør ved denne temperaturen.
I løpet av prosedyren utvides også porene, og en aktiv svetteprosess begynner, der hudceller renses og overflødig væske fjernes fra kroppen. Skånsom oppvarming av vev forbedrer blodsirkulasjonsprosessene og som et resultat aktiverer de utvinningen. I tillegg er varmeoppvarming i badstue en utmerket treningsøkt for blodkar og hjerte. Det er mye lettere å tåle en økt på 20-30 minutter i en slik badstue enn i et vanlig dampbad, fordi det ikke er miljøet som varmes opp, men selve kroppens vev.
Det virker så mye utbytte av en halvtimes økt. Men en infrarød badstue kan også skade kroppen. Ikke ved varmestråling, men ved å forsømme kontraindikasjoner og besøksregler.
Så før prosedyren er det viktig å rense huden for all kosmetikk. Det er ikke tillatt å bruke kremer og masker som ikke er ment spesielt for den infrarøde badstuen. Du kan ikke gå i badstuen sulten, så vel som et tungt måltid. Du bør ikke starte en økt med tegn på ubehag: hodepine, forkjølelse, svakhet. I tillegg er det viktig å ikke glemme å drikke under prosedyren, men ikke veldig mye.
Du bør også vite at direkte kontraindikasjoner til prosedyren er forstyrrelser i skjoldbruskkjertelen, tilstedeværelsen av godartede eller ondartede svulster, hudsykdommer i det akutte stadiet, sykdommer i kardiovaskulære, bein- og urinveisystemer. I tillegg anbefales det ikke å besøke en slik badstue for gravide og kvinner som nylig har født.
I andre tilfeller, ved å følge bruksreglene, kan du forbedre effekten skapt av fysisk aktivitet og dietter, helbrede kroppen og bevare ungdommen og skjønnheten i huden. Du trenger bare å huske hovedregelen for enhver kosmetisk prosedyre - overholdelse av tiltaket!
Katty
|
