Bakt fisk med grønnsaker i en sakte komfyr

Bakt fisk med grønnsaker i en sakte komfyr

Kategori: Fiskemåltider

Ingredienser
Stor løk	2 stk.
Vegetabilsk olje	1 ss. l.
Fiskefilét	400-500 g
salt, pepper, fiskekrydder
Søt pepper	1 STK.
Tomater	2-3 stk.
Rømme	2-3 st. l.
Hard ost	50 g

Kokemetode

• Hell litt solsikkeolje på bunnen av multien. Skjær en stor løk tynt i halve ringer og ordne i en tegneserie. Legg fiskefilet på løk, salt og pepper, dryss over fiskekrydder. Skjær 1 paprika i strimler og ha på fisken. Legg 2-3 tomatringer på toppen, smør med rømme og dryss over revet ost.
• Pilaf-programmet.
• Veldig velsmakende fisk viste seg !!!! Løk er spesielt godt - stekt og saftig !!!

Merk

Oppskrift med fra Lar4ik

veldig velsmakende, jeg har allerede tilberedt 3 ganger

[Tanyusya f]

Tanyusya f, glad for at oppskriften kom godt med!

Takk for oppskriften
Datteren som ikke liker fisk brister i begge kinnene

Til datterens helse !!!

: hei: Jeg kokte alltid slik i ovnen, veldig velsmakende! Jeg vil definitivt gjøre det i tegneserien. Takke.

I tegneserien, etter min mening, blir den mer saftig og øm! Jeg håper du vil like! Jeg venter på inntrykkene dine!

Det er ingen pilaf-modus i multikookeren min, fortell meg hvor lang tid tar det å tilberede denne retten?
Hva slags fisk ble det kokt av? Vil rosa laks passe?

Jeg vil ikke fortelle deg tidspunktet, fordi programmet er automatisk, men poenget er å fordampe væsken og steke bunnen i omtrent 10 minutter. Jeg kokte forskjellige fisker - og fileter av forskjellige sjøfisk, og til og med biter av elvefisk. uten biter er alt deilig. Rosa laks er perfekt !!!

Takk, kul oppskrift !!! Jeg har allerede tilberedt det to ganger, familien er glade! Riktignok steker jeg ikke, begge ganger viste det seg i rømme og vegetabilsk saus, men smaken er supergod !!!

Til din helse! Har du den samme tegneserien? Det er rart at bunnen ikke er stekt i det hele tatt på Plov?!

Jeg har Redmond, men jeg tror jeg bare har tilsatt litt mer rømme.