Hva ekspertene anbefaler for riktig munnhygiene

Spytt fra mennesker, som inneholder stoffer som hemmer veksten av bakterier, er en naturlig hindring for den negative effekten av eksterne faktorer på tenner og tannkjøtt. Spytt alene er imidlertid selvfølgelig ikke nok for riktig hygiene.

For effektiv forebygging av mange tannsykdommer er riktig pleie veldig viktig, og ikke bare for tenner og tannkjøtt, men også for hele munnhulen som helhet. De mest populære prosedyrene som hver av oss gjør regelmessig, er å pusse tennene og skylle munnen. Disse tiltakene har lenge vist seg å være et pålitelig middel mot spredning av det sykdomsfremkallende miljøet i munnhulen. De anses også å være effektive for å forebygge visse tannkjøttsykdommer og hjelper delvis til å styrke tannemaljen.

Selvfølgelig, som i enhver virksomhet, når du pusser tennene, er det viktig å gjøre alt nøye og nøyaktig. For å sjekke hvor godt tennene dine blir renset, kan du bruke en enkel teknikk som tydelig viser alle restene av skrivingen, hvis det selvfølgelig er igjen etter prosedyren. For å gjøre dette, ta en liten bomullspinne litt fuktet med jodoppløsning og tørk av overflaten på tennene, skyll munnen og se i speilet. Hvis tennene forblir snøhvit etter det, betyr dette at de er helt rene, siden alt matrester etter slik bearbeiding blir lysebrunt.

Hvis sammen med tannbørste Hvis du bruker tanntråd, er det helt viktig for deg å huske at den ikke kan rense rommet mellom tennene helt, og at tanntråden skal brukes veldig forsiktig, og ikke prøve å skade tannkjøttet og tannemaljen.

Det er også veldig viktig å ta valget av tannkrem på alvor, for nå er sortimentet veldig bredt på markedet. Hoveddelen av sortimentet representerer en rekke hygieniske tannkremer som er egnet for permanent bruk, men sammen med dem finnes det også en hel rekke terapeutiske og profylaktiske midler beregnet på forskjellige typer tenner og brukt strengt i visse tilfeller. Derfor, før du bruker slike pastaer, bør du definitivt konsultere en tannlege som vil hjelpe deg med å velge det mest passende produktet for tennens helse.

Hvis du bestemmer deg for å velge en tannkrem selv, må du vite at et overskudd av fluor i kroppen kan skade helsen din, men praktisk talt over hele Russland, står folk ikke overfor et overskudd, men med en kronisk mangel, noe som fører til en økning i antall tannsykdommer blant befolkningen. Situasjonen er bedre i denne saken bare i de regionene der den under rensing av drikkevann er utsatt for fluorisering.

Sammen med tennens renslighet, bør det tas spesiell oppmerksomhet mot rengjøring av tungen, siden mikropartikler av mat etter spising også kan akkumuleres på den, noe som fører til en økning i surhetsinnholdet i spyttkomposisjonen, som igjen kan forårsake dannelse av karies. Derfor bør du prøve å avslutte måltidet med noe solid, for eksempel et eple eller et stykke hard ost... Dette vil ikke bare gjøre munnen renere, men også styrke tennene. Du bør heller ikke forsømme å skylle munnen om morgenen og etter å ha spist.

Tilstedeværelsen av seler på tennene krever en spesiell holdning fra din side hygiene, munnhule, for i dette tilfellet vil du ikke kunne rense tennene med en vanlig børste, i stedet må du definitivt bruke en spesiell børste for seler som lar deg rense både tennene og alle elementene i den installerte mekanismen.

En annen sak som krever en separat diskusjon er tilstedeværelsen av implantater. Bedømt av informasjonen som mottas fra et større antall mennesker som har gjennomgått denne operasjonen, bør man avstå fra mekanisk rengjøring av tennene, første gang etter prosedyren, da dette kan forårsake ganske betydelige smertefulle manifestasjoner. Erstatter den med mer skånsomme metoder for rengjøring av munnhulen. Senere, når tannkjøttet blir sterkere og bruk av tannbørste ikke lenger vil forårsake ubehagelige opplevelser, kan du gå tilbake til din vanlige rutine.

Menzyak D.A.