Lean Creamy Blomkål Brokkoli Curry Suppe

[Matlaging er ikke vanskelig. Faste er deilig. Det viktigste er å gjøre det med kjærlighet og ikke spise hverandre!]

Lean Creamy Blomkål Brokkoli Curry Suppe

Kategori: Første måltid

Ingredienser
skrelte poteter	350 f.Kr.
brokkoli	250 g
blomkål	250 g
kålrot løk	1 STK.
gulrot	1 STK.
kokosnøttmelk	400 ml.
vann	770 ml.
hvitløk	1 tann.
karri	1 ts
vegetabilsk olje	2 ss. l.

Kokemetode

• Skrell og hakk løk og gulrøtter. Stek lett i vegetabilsk olje.

  Tilsett hvitløk og karri. Blande. Stek i 20-30 sekunder.

  Tilsett tilfeldig hakkede poteter. Hell i vann. La det koke og kok i 10 minutter.

  Demonter kålen i blomsterstand. Ha i en gryte og kok alle grønnsakene til de er møre. Salt.

  Pureer de tilberedte grønnsakene.

  Hell i kokosmelk. Rør med en blender til den er jevn. La det koke og fjern fra varmen. Server med urter, dryss med chiliflak og tilsett en skje kokosmelk til hver tallerken.

  
• Matlaging er ikke vanskelig. Faste er deilig. Det viktigste er å gjøre det med kjærlighet og ikke spise hverandre!

Merk

Deilig suppe. Kål kan brukes både fersk og frossen. På vanlige dager, bruk vanlig fløte eller melk i stedet for kokosmelk. I stedet for vann - buljong. Jeg anbefaler!

[Angela]

Angela, Jeg har alle ingrediensene, alt er ferskt, jeg skal lage det i morgen. Øre i dag.
Takk for oppskriften!

På søndag var det gjester og vi kokte tunfisk på grillen. Det ble veldig velsmakende. Fisken var forhåndsmarinert. Jeg hadde ikke engang forventet at det skulle vise seg så utmerket fra tunfisk.

[Marina]

Marina, til helse. Jeg håper du liker det. Din liker ikke kål, hvis jeg ikke tar feil?
Ja, det jeg ikke ser under spoileren. Mest sannsynlig det vi har en blokk for.
Jeg så det. Det er en slags dobbel spoiler)
Jeg spiste ikke ekte tunfisk. Noe som biff.

Angela, fikset den doble spoileren, selv om jeg ikke gjorde det på den måten.
Ja, mannen min liker ikke blomkål, men det er greit i fløtesupper, han ser det ikke.

[Angela]

Angela, Jeg kokte fløtesuppe i dag, det ble veldig velsmakende! Takk for oppskriften! Jeg likte det enda mer i denne versjonen, for her viste potetene, potetmosen seg til å være mer ømme. Jeg tok ikke et bilde, jeg kokte det en gang og tilsatte ikke kokosmelk, jeg har den søt til is. Mannen min likte det også, du kan ikke se blomkålen

[Marina]

Marina, vel, det er flott. Og kokosmelk er alltid søtaktig. Smaken ødelegger ikke suppen absolutt. Prøv om mulig.

Brokkoli har vært i fryseren siden sommeren. Jeg bestemte meg for å lage en lett kremsuppe. Jeg løp etter blomkål. Det er hva motivasjon betyr. Fantastisk hjertelig kremsuppe. Angela takk for oppskriften

[oransje]

oransje, Svetlana, til din helse!