Kyllingbenspinne med bokhvete

Kyllingbenspinne med bokhvete

Kategori: Kjøttretter

Ingredienser
kyllingbenspinne	5 stk.
pære	1 stor
gulrot	1 stor
bokhvete korn	2 tegneserie briller
salt, krydder	smak

Kokemetode

• Stek trommestokken i 15-20 minutter.
• Tilsett løken skåret i halve ringer og gulrøttene revet på et grovt rivjern.
• stek i 10-15 minutter til.
• slå av stekemodus.
• sovner godt vasket bokhvete.
• fyll ut 4 tegneserier. glass med vann
• tilsett salt og krydder etter smak
• slå på modusen - pilaf i 40 minutter.
• Nyt.

Retten er designet for

5 porsjoner (det kommer an på hvem som spiser lope) =)))

Tid for forberedelse:

1.10 - 1.20

Matlagingsprogram:

steking. pilaf

En god idé. Rask og velsmakende. Bare i mitt tilfelle trenger du bare å kutte hele beinet, og det er det. Og så med kyllingene våre 5 kg hver, er 5 trommestikker mye. (Jeg skryter: Kyllingene våre er alle kyllinger! Wow!). Takk for oppskriften!

Til din helse!

Fantastisk deilig !!! Takk for oppskriften !!! Jeg har alltid mislikt bokhvete fordi den er tørr, men denne oppskriften har ikke et slikt problem !!!