|
 For å kunne utvikle seg fullt ut, kjenne verden, trenger hvert barn et balansert kosthold, rik på vitaminer. Faktum er at kognitive funksjoner, det vil si evnen til å lære, avhenger av om den voksende kroppen får den nødvendige mengden vitaminer. Oppmerksomhet, læring, minne - alt dette avhenger direkte av mengden vitaminer som forbrukes av barnet.
Derfor er det nødvendig å gi vitaminer til hvert barn.
Dessverre viser statistiske studier at 40-80% av førskole- og skolebarn i forskjellige regioner i Russland lider av mangel på vitaminer. Svært ofte har barn mangel på flere vitaminer samtidig (polyhypovitaminosis).
Leger tilskriver dette først og fremst det faktum at moderne matvarer gir barnets kropp bare vitaminer. Således, når du svarer på spørsmålet om det er nødvendig å gi barnet vitaminer, er det verdt å merke seg at foreldrene først trenger å gi ham riktig ernæring. Vitaminer må komme inn i barnets kropp ikke bare i form av multivitaminkomplekser, men også i form av fersk mat.
Men hvis det ikke er noe personlig plot, så er det nesten umulig å gi et barn et fullstendig kosthold, spesielt om vinteren vår, siden varer fra supermarkeder ofte inneholder skadelige stoffer som negerer alle fordelene med disse produktene . Foreldre bør være oppmerksomme på at det ikke er eplevarianter som kan vare til mars og som fortsatt har det perfekte utseendet. Derfor må de ta hensyn til det faktum at butikkfrukt og grønnsaker behandles med konserveringsmidler som øker holdbarheten deres betydelig.
Du bør imidlertid ikke umiddelbart løpe til apoteket for å få vitaminer. Du må bare gi et barn et vitamin som foreskrevet av en lege, siden det først er nødvendig å fastslå hvilke vitaminer barnets kropp mangler. I tillegg er det noen grupper av vitaminer, hvis inntak ikke kan kombineres med visse mikro- og makroelementer.
Svært ofte gir foreldrene barna vitaminkomplekser, men mange leger anbefaler ikke å gjøre dette, siden komplekse vitaminer absorberes dårlig av kroppens kropp. Effektiviteten av vitaminforebygging øker hvis barnet får de nødvendige vitaminene separat fra hverandre (monovitaminer).
Blant tegn på hypovitaminose hos barn, er det nødvendig å merke seg symptomer som langvarig dårlig humør, sløvhet, lite utslett på kroppen, klebrig lepper, samt peeling på huden. Hvis et barn utvikler slike symptomer, bør du ikke nøle, siden langvarig mangel på vitaminer kan føre til mye mer alvorlige konsekvenser, inkludert reduksjon i synsstyrke, utseendet på eksemflekker og dermatitt, forstyrrelse i fordøyelseskanalen, kramper, etc .
Alt dette antyder at barnet trenger å få vitaminer, spesielt om vinteren, når mengden fersk frukt og grønnsaker som konsumeres reduseres betydelig.
Savenkova A.
|
